«Я загнала себя в угол»: Юлия Зиверт опасалась, что из-за проблем со здоровьем больше не выйдет на сцену
Юлия была вынуждена сделать полугодовой перерыв в карьере. Двукратная обладательница премии «Золотой граммофон» восстанавливала силы, подорванные напряженным гастрольным графиком. Многие заметили, что Зиверт заметно похудела.
Исполнительница хита Life впервые подробно рассказала о том, что с ней произошло. Зиверт дала понять, что ситуация была серьезной. Артистке пришлось обратиться за помощью к медикам, те выписали ей специальные препараты.
«Врачи вообще не давали мне шанса на скорое возвращение на сцену. Прописывали кучу медикаментов, от которых я сознательно отказалась, положившись на внутренний ресурс. Целебная атмосфера Бали сделала свое дело, а я в очередной раз убедилась, что нужно всегда прислушиваться к себе, доверять интуиции. Я много медитировала, занималась йогой и с головой погрузилась в творчество. Музыка помогла лучше всех лекарств», — пояснила Zivert.
Юлия провела месяц на берегу Индийского океана. В этот период поп-звезда находила время и для творчества. Она пригласила на остров свою творческую команду, чтобы завершить работу над альбомом.
«Нашей поездке предшествовал очень трудный во всех смыслах год. Бесконечными гастролями, режимом 24/7 я загнала себя в угол, и мой организм настойчиво давал понять, что просто необходимо взять паузу. Поэтому и отправились на Бали — всем коллективом. Только там я смогла расслабиться и перезарядиться. Месяц мы провели вместе, а результат этого ретрита — долгожданный "В мире веселых"», — рассказала Юлия.
С тех пор поп-звезда стала более трепетно относиться к своему здоровью. По словам Зиверт, она наладила баланс в питании и физических нагрузках, а также старается больше времени проводить на свежем воздухе.
«Я держу себя в тонусе благодаря регулярному спорту. Нашла своего тренера — она поставила мне технику, показала, что полноценные тренировки получаются и без тяжелых, изнурительных упражнений. Кроме того — правильное питание. Здесь я тоже навела порядок. А чтобы выдохнуть и наполнить свой ментальный сосуд, я иду с собакой в лес. Могу там и с деревьями пообниматься, и поорать — выпустить пар. Ну и общение с близкими и родными всегда помогает по-настоящему расслабиться», — цитирует РИА Новости Зиверт.
Юлия произвела впечатление на Аллу Пугачеву своим выступлением в Израиле. Бывшая жена Филиппа Киркорова, заявила, что Зиверт «покорила ее сердце».
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.