Plus-size модель Эшли Грэм показала эффективное упражнение для беременных
32-летняя Эшли Грэм ждет первенца. Несмотря на свое положение, модель не отказывается от активных занятий спортом.
Малыш звезды появится на свет уже совсем скоро, но будущая мама по-прежнему посещает тренажерный зал. Она занимается под руководством звездного тренера Киры Стокс.
Инструктор по фитнесу показала, как проходят тренировки Эшли. На кадрах в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) stories модель выглядит очень довольной.
Брюнетка выбрала удобный костюм для занятий. Она надела футболку и легинсы. Футболку она подвернула, чтобы не обтягивать живот.
Теперь тренировки Эшли изменились. Она больше не выполняет трудных упражнений. Кира записала на видео одно из эффективных и безопасных упражнений, оно ориентировано на поддержку позвоночника и его укрепление.
