«Стань человеком со звездами»: прошли мастер-классы по йоге и Body Balance
На пляже «БереZы Парк» в Строгино на днях прошли очередные мастер-классы в рамках проекта «Стань человеком со звездами». Reebok собрал всех желающих на занятия фитнесом. Ведь совершенствоваться можно и нужно всегда и везде!
Ведущие преподаватели клубов World Class провели занятие Body Balance. Эта тренировка направлена одновременно и на растяжение, и на укрепление мышц, а также поможет еще и утихомирить напряженные нервы.
Body Balance представляет собой сочетание движений из йоги, пилатеса, стрейчинга и кинезиотерапии. Сполна насладиться занятием смогли и звезды: певица Юлия Ковальчук, телеведущие Аврора и Анастасия Смирнова.
Затем гостей ждал мастер-класс по хатха-йоге от основателя Федерации йоги Сергея Литау. Такая тренировка направлена на приведение в единство и гармонию противоположных начал, которые существуют в любом человеке. Хатха-йога помогает в обретении состояния полного здоровья, чтобы человека ничто не отвлекало от поиска высших истин. К занятию присоединились певица Надя Ручка и модель Мария Миногарова. Тренировка настолько захватила Надю, что она решила продолжить эти занятия и в дальнейшем!
