«Я стеснялась своего тела много лет»: Регина Тодоренко показала фигуру в нижнем белье на честном видео
Телеведущая снялась в спортивном нижнем белье. Она станцевала перед зеркалом, демонстрируя стройное тело со всех сторон. При этом с лица Регины не сходила счастливая улыбка.
«Обычная женщина в 34, родившая двоих детей. Я стеснялась своего тела много лет, и вот настал тот момент, когда хочется похвалить себя! Еще есть к чему стремиться, есть куда расти», — эмоционально поделилась Тодоренко.
Звезда шоу «Орел и решка» откровенно рассказала, как ей удается сохранять стройность. Регина отметила, что у нее есть священное правило — не есть после 18 часов. «Холодильник как раз по вечерам начинает звать меня по имени, но я усердно игнорирую его шепот», — отметила звезда.
Жена музыканта тренируется 3-4 раза в неделю, а иногда каждый день хотя бы по 15-20 минут. «Не обязательно сразу бежать марафон, достаточно размяться дома и сделать несколько упражнений под любимую музыку. Это намного лучше, чем ничего!» — заверила звезда. Она подчеркнула, что питается вкусно и полезно без перекусов, а также соблюдает дисциплину во всем.
Раз в неделю Регина позволяет себе есть всё, о чем мечтала эти дни. «Пицца, мороженое и даже торт — всё это может стать частью моего меню на один день. Раз в неделю — разгрузочный день. После жор-дня приходит время восстановить баланс. В этот день я ем легкие блюда и пью много воды. Это возможность отдохнуть от тяжелой пищи», — резюмировала телеведущая.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.