«Я голодная и злая»: Дарья Повереннова призвала Ирину Пегову отказаться от диет
48-летняя Дарья Повереннова поделилась секретом стройности. Звезда призналась, что перепробовала множество бесполезных диет.
Актриса рассказала, что в школьные годы весила 64 килограмма. Сейчас при росте 170 сантиметров её вес – 51 килограмм. По словам Дарьи, она решила худеть тогда, когда определилась с профессией — решила поступать в театральное училище.
«Села на так называемую "Долинскую диету" (сверстницы наверняка помнят). Схуднула. Но поступала всё равно луноликой. Стала думать, что делать дальше. Тогда было модным не есть мясо. Я перестала его есть на 10 лет. Ходила при этом голодная и злая. Особенно на весе не сказалось», — пожаловалась Повереннова.
Она также пробовала не есть после шести вечера. Способ оказался действенным, но не подходящим для её профессии: перед спектаклем артисты, как правило, не едят, а на ночь уже нельзя.
Дарья пыталась есть по системе «моно дней» — в течение дня можно есть только один продукт. Звезда отметила, что такой режим питания хорошо способствует похудению, но придерживаться его сложно, да и быстро надоедает. Актриса много сбросила во время голодания на соках, но потом винила себя за каждый съеденный кусок.
Повереннова пробовала питаться дробно, работала с диетологами, сидела на белковой пище, но это не дало желаемого результата. Звезда даже сдавала кровь, чтобы узнать, какие продукты ей рекомендованы. Но в итоге разочаровалась. «Полная фигня! Деньги на ветер», — заявила актриса.
Дарья решила рассказать о своем неудачном опыте в похудении после поста своей коллеги Ирины Пеговой. Участница шоу «Ледниковый период» сообщила, что села на диету. Поверенновой рацион питания подруги показался слишком жестким. Артистка призвала женщин не изнурять себя голоданием.
«Не сидите на диетах! А меняйте свою систему питания. Ешьте мало (конечно, если ваша работа не связана с тяжёлым физическим трудом) и только тогда, когда голодны. Прислушивайтесь к себе. Я ем всё, но в малых количествах. Убеждена, что, питаясь завтрак/обед/ужин, включая первое/второе/третье и компот, мы ПЕРЕЕДАЕМ! Не заедайте стресс! Лучше постойте в планке или выпейте горячей воды с лимоном, ну или что вам больше нравится», — посоветовала Дарья.
Актриса недавно показала своего любимого мужчину. Избранником звезды стал 56-летний ректор Московской школы управления «Сколково» Андрей Шаронов.
Дарья стала звездой дерзкой фотосессии. Она поставила на место тех, кто проявляет буллинг по отношению к женщинам.