«С занятий я отправилась на скорой»: мама Тимати призналась, что переусердствовала на тренировке
Симона призналась, что сейчас занимается пилатесом: этот вид физической нагрузки направлен на проработку всех групп мышц. Мама Тимати пояснила, что много раз пробовала заниматься пилатесом, пока не нашла такую разновидность, как Basi Pilates.
Симона рассказала о своем пути в спорте. «Пока ты молод, хочется интенсивного фитнеса, чтобы много и тяжело, но наступает момент, когда осознание ещё не пришло, а тело уже говорит: "Стоп". И начинает давать сбои», — поделилась Юнусова.
Бабушка Алисы рассказала, что в молодости к телу не прислушиваются, а просто продолжают в том же духе пытаться накачать попу и проработать мышцы пресса. «Твой умный организм наказывает тебя сильнее, раз ты не слышишь сигналов. Так было у меня до тех пор, пока однажды с занятий я отправилась на скорой... В результате: 9 разнообразных грыж и невозможность двигаться, как раньше. Избегая боли, перестаёшь давать нагрузку и как следствие — мышцы ослабевают и начинают стремительно стареть», — посетовала Симона.
Мама рэпера призналась, что по собственному незнанию потеряла много времени, но всё же нашла тот вид спорта, который ей подходит. Теперь Юнусова с удовольствием ходит на занятия.
Недавно мама Тимати пожаловалась на проблемы в воспитании внучки. Симона заявила, что перестала справляться с истериками и капризами девочки.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.