Анастасия Квитко рассказала, какие упражнения помогают ей поддерживать фигуру

Анастасия еще в юности перебралась в Москву, а в 2005 году переехала в Америку, где девушку уже узнают на улицах. Слава в России пришла к ней благодаря откровенным снимкам в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Сейчас количество подписчиков Квитко перевалило за 5 миллионов.

Квитко признается, что частое сравнение с Ким Кардашьян ей не очень нравится: «Я вообще не очень люблю подобные сравнения, ведь каждый человек индивидуален. Поэтому к славе "русской Ким Кардашьян" отношусь нейтрально. Что касается других идеалов красоты — у меня их нет. Я взрослый человек: у меня много работы и нет свободного времени на то, чтобы читать какие-то журналы или смотреть телевизор, пытаясь подобрать себе кумира».

Также девушка рассказала, что с самого детства знала, что станет знаменитой. «С самого юного возраста у меня были большие планы на жизнь. Я всегда мечтала стать актрисой и ставила себе цель переехать в Америку. Шла к этому постепенно, в 18 лет покинула свой родной город».

«Сейчас американские фанаты и вовсе сходят с ума при виде меня. Постоянно пытаются познакомиться, признаются в любви и называют "русской Кардашьян", — признается Настя.

Анастасия не раз говорила, что достичь такой фигуры — дело не простое, но ей повезло — у девушки хорошие гены.

«Не буду лукавить и говорить, что легко. Чтобы добиться подобных результатов, надо, конечно же, очень много работать над собой. Хотя, признаюсь, что немалую роль сыграло и строение моей фигуры: когда я набираю вес, пусть даже это будут лишние 3-4 кг, то все это откладывается исключительно на бедрах и ягодицах, а живот остается таким же плоским. Что уж там, с генетикой мне повезло. Если же у девушки изначально тип фигуры "яблоко" или "прямоугольник", добиться таких результатов будет довольно сложно».

Также для поддержания формы она регулярно занимается спортом и не ест мясо.

«Мои любимые упражнения — это приседания и выпады. Еще очень люблю подниматься и спускаться со степ-платформы высотой в метр. Для ягодиц и бедер это упражнение едва ли не эффективнее, чем приседы. Я не ем мясо, поэтому в основном мой рацион составляют морепродукты, овощи и фрукты. В Майами с этой едой проблем нет: каждый день я ем свежайшую рыбу, устриц и крабов».

Квитко рассказала, что в Америке много красивых девушек, но большинство из них ненатуральные, в них нет энергии.

В себе же Настя находит не столько яркую внешность, сколько харизму и притягательную энергетику: «Конечно, большинство людей наверняка скажут, что на меня обращают внимание исключительно из-за красивой фигуры. Но у меня есть другое мнение на этот счет. К примеру, в Америке довольно много девушек с подобными формами, правда, чаще всего они искусственные. Несмотря на их шикарные тела, на них крайне редко смотрят мужчины».

У девушки сейчас нет постоянного мужчины, и она с удовольствием принимает ухаживания поклонников, однако пока не может ответить взаимностью ни одному из них.

А еще Настя уверяет, что не использует никакие программы для ретуши, а только накладывает фильтры на свои фото. Также «русская Ким Кардашьян» старается не обращать внимание на негативные комментарии.

Девушка считает себя скромным человеком: «Все зависит от того, что люди включают в понятие "скромность". По человеческим качествам я смело могу назвать себя очень скромной. К примеру, если я приду к кому-то в гости, то никогда не возьму в чужом доме что-то без спроса и всегда деликатно поинтересуюсь у хозяина, могу ли я это сделать. В близком окружении все знают меня как скромного человека. Однако это совсем не мешает выкладывать мне откровенные снимки в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Лично я не вижу тут ничего зазорного и считаю это частью своей работы. Я горжусь своей фигурой и не собираюсь скрывать ее от общественности».