Безлактозный сыр и тыквенное масло: Анна Семенович рассказала о своем питании
На колкие замечания по поводу лишнего веса Анна Семенович отвечает, что любит себя такой, какая она есть. К тому же, по словам певицы, она прикладывает немало усилий, чтобы поддерживать себя в хорошей форме.
«Мой день начинается со стакана теплой воды с чайной ложкой меда и долькой лимона. Потом медитирую, заряжаю себя на позитивные эмоции. На завтрак обычно ем овсянку на воде, вареное яйцо с безлактозным сыром или гречневую кашу с тыквенным маслом. После завтрака выпиваю витамин С. На обед могу съесть рыбу, немного риса и салат из овощей. Я ем сладкое каждый день, но строго в определенное время — с 16 до 17 часов», — рассказала звезда в интервью журналу Hello!
Анна призналась, что не сидит на диетах и не считает калории, однако занятия спортом старается не пропускать: «Занимаюсь три раза в неделю. У меня дома есть мини-спортзальчик: прохожу 5-7 километров на беговой дорожке, затем — небольшой комплекс упражнений с гантелями и фитболом. После этого принимаю ванну с морской солью, контрастный душ и делаю маску для лица».
По словам Семенович, понятие худобы и стройности довольно относительное: «Что такое худоба? 48 или 58 килограммов? У каждого свое мнение. Не всем же быть супермоделями! В обычной жизни ты либо гармонично смотришься, либо нет. И сколько ты при этом весишь, совершенно неважно». Певица считает, что главное для каждой женщины – быть здоровой, красивой и счастливой.
