Алла Пугачева похудела на 20 килограммов благодаря здоровому сну и гречке
В последнее время 66-летняя Алла Пугачева поражает друзей и поклонников стройной фигурой. Многие гадают, как же певице удалось так быстро избавиться от лишнего веса? Секрет своего похудения артистка не раскрывает, однако близкие Аллы Борисовны знают несколько способов, благодаря которым она сбросила 20 килограммов.
Домработница Филиппа Киркорова Людмила Дороднова, которая много лет работала в доме у Пугачевой, уверена, что певице удалось похудеть благодаря тому, что теперь она всю еду для себя готовит сама. «Алла любит супчики, особенно овощные. Когда она на диете, ест рыбу. Предпочитает запеченного в фольге окуня. А еще Алла говорила, что хорошо худеть на гречке. С вечера добавляешь в крупу ложку растительного масла, чуть-чуть сахара, соль. Заливаешь кипятком и укутываешь в полотенце. Назавтра можно целый день гречку есть: сытно и полезно», — рассказала Людмила «Комсомольской правде».
Однако Алла Борисовна похудела не только благодаря правильному питанию, но и здоровому сну. «Алле посоветовали ложиться спать до 23.00. Мол, таким образом налаживается обмен веществ, и килограммы теряешь быстрее, чем на обычной диете», — поведали близкие друзья певицы.
Эти несложные привычки помогли Пугачевой выглядеть моложе и избавиться от лишнего веса. «Мы не успеваем ушивать ее наряды. Вроде бы недавно сделали для нее вещь, а она звонит: "Надо еще ушить. Мне уже велико это платье". Вижу, Алла Борисовна вошла во вкус. Теперь она носит джинсы, которые продаются в подростковых отделах — 38-40 размера», — рассказал стилист Аллы Борисовны Алишер.
