«Я набрала килограммы, но знаю, как их сбросить»: Ирина Пегова раскрыла главные секреты похудения
В московском кинотеатре «Каро 11 Октябрь» состоялась премьера комедии «За Палыча!». Комедия повествует о том, как братство десантников и любовь девушки заставляют избалованного мажора пересмотреть свои жизненные цели и встать на защиту старого дедовского дома. Гостями мероприятия стали Алексей Чадов, Сергей Шакуров, Константин Клюев и другие артисты.
Ирина Пегова выбрала классический деловой образ для выхода. Она предстала в черном костюме-тройке: длинном жакете, жилетке и брюках-дудочках. 45-летняя телезвезда дополнила его чокером с белым цветком, босоножками на каблуках и красной сумочкой. Бывшая жена Дмитрия Орлова предпочла сдержанный макияж с акцентом на глаза.
Актриса сыграла мать главного героя комедии. На премьере она появилась заметно посвежевшей. Вместе с тем, Ирина призналась, что за последние полтора месяца ее фигура изменилась. «На самом деле за лето я набрала 3 килограмма!» — сказала Пегова.
Она указала, что постоянно борется с лишним весом, который регулярно колеблется. Ирина стремится вести активный образ жизни. Актриса выделяет свободное время на посещение фитнес-зала, делает процедуры, которые способствуют коррекции фигуры. Звезде приходится и тщательно следить за рационом.
«Я люблю различные оздоровительные заведения. Мне помогают массажи, всякие аппараты. Также много хожу, бегаю. И, конечно, питаюсь ограниченно», — отметила Пегова в беседе с «КП».
После участия в проекте «Танцы со звездами» артистка полюбила этот вид активности. Вместе с партнером по проекту Евгением Раевым она участвует в конкурсах по латиноамериканским танцам.
Что же касается питания, то Ирина придерживается нескольких правил. Так, порция по объему не должна быть больше кулака. Есть нужно медленно. Пегова отслеживает чувство ложного голода, выпивая воду. Если через 10 минут аппетит не вернулся, значит необходимости в еде нет.
Исполнительница роли в сериале «Шаляпин» воспитывает дочь Татьяну от Орлова. Звезда любит проводить с ней свободное время. Ирина берет школьницу на съемки и в путешествия.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.