«Я могла бы быть плюс 32 кг»: Ляйсан Утяшева раскрыла секрет борьбы с лишним весом
36-летняя Ляйсан Утяшева призналась, что склонна к полноте. Гимнастке приходится ежедневно следить за питанием.
Жена 43-летнего шоумена Павла Воли находится в прекрасной форме. Ляйсан утверждает, что ее точеная фигура – результат ежедневной работы над собой. Спортсменка рассказала, что обожает сладкое, и, если бы не ограничивала себя, то выглядела бы совсем иначе.
«Честно, без юмора. Я могла бы сейчас быть плюс 32 килограмма. Вы не поверите, но это правда. Вы можете залезть в публикации, когда я была беременная, и это не фотошоп. Я вам просто демонстрирую склонность к полноте. Мне нужно за собой следить. И ту Ляйсан, которую вы видите сейчас, я слепила из того, что было», — заявила ведущая передачи «Танцы» на ТНТ.
Первым делом гимнастка убрала из своего рациона промышленный сахар и подсластители. Исключила пакетированные соки, ограничила мучное. Взамен им она употребляет в пищу батат.
«Как только я начала убирать сахар, вес пошел вниз. Да, я гимнастка, но тогда помогала молодость. А когда ты мамочка двоих деток, ты пробуешь старые методы: бег на 6 км, обмотавшись пищевой пленкой, сауна, отказ от ужина. Да, это работает. Сдуваешься на 2-3 килограмма, а потом они снова как-то прилепляются. Поэтому надо узнать врага в лицо. В моем случае – это сахар», — пояснила спортсменка.
Утяшева по субботам устраивает себе дни, когда ест всё, что захочет. Супруга резидента Comedy Club также призналась, что у нее «напряженные отношения» с мясом. Спортсменка заявила, что становится из-за него агрессивной. Она ест этот продукт только тогда, когда ей нужно набраться сил, например, перед длительной съемкой или после сильных физических нагрузок.
Муж телеведущей намного проще относится к еде. Он ни в чем себе не отказывает, из-за этого Ляйсан бывает непросто придерживаться своего рациона.
«Мне очень тяжело живется с человеком, которому можно всё. Это мой муж. Но я научилась с этим мириться. На отдыхе Паша ест 12 часов. Почти всё время. Куда это всё? Не в коня корм, конечно. Я мечтаю, чтобы моя девочка София, и я очень в это верю, унаследовала его метаболизм. Для девочки это дико важно. Мальчишки не так акцентируют внимание на своей внешности, худобе», — отметила гимнастка.
Павел может весь отпуск есть всё, что захочет, и это никак не отразится на его фигуре. А Утяшева уже на третий день «отрыва» замечает, как «плывет» ее овал лица. Жене артиста хочется выглядеть худее его, поэтому она даже решилась на один дорогостоящий лайфхак. Спортсменка купила себе брендовое платье, которое мотивирует ее не переедать.
«Я себе отрезала путь назад брендовыми дорогими вещами. Нелегко мне это далось, я очень экономный человек. Иногда донашивала бабушкины халаты. Мне несвойственно покупать супербрендовые вещи. Впервые я позволила себе такое платье в 35 лет, когда достигла любимого веса в 50 кг», — сообщила Ляйсан в своем YouTube-шоу «Дерзкая готовка».
