«В этом возрасте худеть сложнее»: Лена Катина раскрыла секрет стройности после вторых родов
Бывшая солистка группы «Тату» счастлива во втором браке. Лена замужем за миллионером Дмитрием Спиридоновым. Пара воспитывает старшего ребенка поп-звезды от ее предыдущего союза – Александра. В июле прошлого года у супругов родился общий первенец, который получил имя Демьян. 39-летняя певица быстро вернулась к активному образу жизни и выступлениям.
Исполнительница хита «Нас не догонят» призналась, что до сих пор находится на пути к желаемой форме. Избавиться от килограммов на этот раз сложнее, чем после появления первого сына, объяснила Лена.
«После вторых родов сохранить фигуру пока не очень получается. Вернее, вернуть в нормальное состояние. Я, как всегда, сижу на интервальном голодании, не ем на ночь, стараюсь выдерживать интервал 8/16. Не всегда получается, но я достаточно спокойно к этому отношусь. Потому что я родила в 38 лет. Не девочка уже совсем. В этом возрасте худеть сложнее», — пояснила Катина.
Тем не менее, она не переживает по этому поводу. Певица не намерена применять кардинальные методы похудения. Она считает, что вес должен уходить постепенно. В этом ей помогает забота о младшем сыне.
«Я спокойно иду к своей цели. Без перегрузов здоровье мне важнее. Чем быстрее сбрасываешь, тем быстрее все это возвращается. Уже шесть килограммов сбросила, мне еще надо 5–6 в идеале. Моя физическая нагрузка — это Демьяша, который весит 12 килограммов, и у него лезут зубы. Ходить в зал у меня нет ни времени, ни сил. Иногда дома в лайт-режиме тренируюсь», — отметила Лена.
Финалистка конкурса «Евровидение-2003» также призналась, что ее младший ребенок похож на отца. Однако черты характера мальчику достались от матери. В его поведении Лена узнает себя.
«Мне кажется, Демьяш — копия Димы внешне. Но по характеру он в меня. Упертый очень. Мне если что-то понадобилось, то хоть трава не расти. Он поспокойнее, чем Санек был. Он каким-то делом может заниматься долго. По-детски долго, не по-взрослому долго, а по-детски — минут 10», — добавила Катина в беседе с «Телерограммой».
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.