«Девочки, вот так можно перестать мучиться»: Ляйсан Утяшева спасает ноги в ведре со льдом

Жена Павла Воли время от времени делится своими бьюти-лайфхаками. Ляйсан с радостью раскрывает секреты, которые помогают ей сохранять идеальную внешность.

Мама двоих детей напомнила о том, что летом ноги быстрее отекают, а долгая ходьба на каблуках оказывается серьезным испытанием в это время года. «Сегодня именно по такому случаю в моем меню — ноги со льдом. Это рецепт для всех девочек, которые мучаются из-за того, что вынуждены танцевать на работе или просто ходить в обуви на каблуках», — пояснила Ляйсан.

Она обнародовала видео, на котором по очереди погружала ноги в ведро, наполненное холодной водой и кубиками льда. Звезда подчеркнула, что такая процедура не только снимает усталость, но и помогает от бессонницы.

«На 10-й секунде будет ощущение, что ступня вот-вот станет не вашей (это защитная реакция мозга), но, чуть перетерпев момент пика, организм примет этот процесс. Держим ногу во льду не больше 30 секунд и меняем на другую. Я делаю несколько кругов», — поделилась своими секретами жена резидента Comedy Club.

Она заверила, что после этого ноги по-настоящему отдохнут, а наутро будут готовы к новым подвигам. «Быть красивой, быть женщиной — вообще непросто. На пенсию-то никто не хочет!» — с юмором резюмировала спортсменка.

Недавно Ляйсан Утяшева раскрыла неожиданный способ похудения. Спортсменка заверила, что о таком методе еще не слышали ее поклонники.