35-летняя бывшая жена Павла Погребняка легко перенесла четвертую беременность и роды. Она призналась, что уже может отправиться за пятым малышом, но все же стоит сделать паузу. Мария объяснила, что секрет ее стройности кроется в дисциплине и постоянных тренировках.
«На третьи сутки после родов моя талия была 62 см»: Мария Погребняк рассказала, как смогла быстро прийти в форму
Мария Погребняк раскрыла, как ей удалось вернуть стройную фигуру после рождения четвертого сына. Модель отметила, что во время беременности не переставала заниматься спортом.
Соцсети Марии Погребняк
«Во время беременности я занималась спортом, ходила в тренажерные залы, тренировалась с тренером, очень много плавала и ходила по 10-15 километров каждый день. Мне было легче от этого. Я не страдала от отеков, у меня было хорошее настроение, я дышала свежим воздухом — благо, повезло, как раз был весенне-летний период. Плюс меня поддерживал муж, поэтому у меня не было никаких стрессов», — рассказала Мария.
Мария Погребняк родила четвертого сына
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Погребняк удалось почти не поправиться во время вынашивания ребенка. Многодетная мама не ожидала, что роды окажутся такими легкими: весь процесс занял четыре с половиной часа.
Сразу после этого Мария начала процесс восстановления. «Надела корсет, это обязательно нужно сделать. И уже на третьи сутки у меня талия была 62 сантиметра. А при выписке я весила столько же, сколько до беременности. Сейчас я вешу еще меньше», — поделилась опытом Погребняк в передаче «Молодые родители».
Мария Погребняк быстро пришла в форму после родов
Мария Погребняк была замужем за футболистом восемь лет: всего их отношения продлились 17. У пары трое сыновей: 17-летний Артем, 15-летний Павел и 13-летний Алексей. В сентябре Мария вышла замуж за бизнесмена Игоря Головинского, от которого родила сына.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.
Загружаем