«Я ничего не брала в рот после 19 часов»: Эвелина Бледанс вернула себе фигуру, в которой была 30 лет назад
54-летняя звезда сериала «Проклятый рай» любит ухаживать за собой. На протяжении карьеры Эвелина поддерживает фигуру стройной и подчеркивает ее. Так, актриса появилась на премьере комедии «На Рубле без рубля» в смелом образе. Бледанс примерила белую рубашку, которую сочетала с короткими клетчатыми шортами.
Эвелина дополнила look галстуком, плотными колготками и лоферами. Бывшая жена режиссера Юрия Стыцковского собрала волосы в хвост и сделала сдержанный макияж. Артистка рассказала, что смогла еще больше похудеть благодаря отказу от позднего ужина.
«Да, я, правда, похудела на 4 кг за месяц. Весила 64 кг, а сейчас 60 кг, и это я еще немного наела в Израиле. Первое — нужно правильно питаться, что я и делала на протяжении месяца. А второе мое правило: после 19 часов я вообще ничего не брала в рот. И от результата я обалдела! У меня был пакет с вещами, которые я собрала, чтобы отдать. Но вдруг поняла, что я во все эти наряды снова влезаю, и что я пришла в форму, в какой была 30 лет назад! Конечно, такое не может не вдохновлять!» — сказала Бледанс.
Телеведущая считает, что рацион оказывает значительное влияние на тело. Отказ от определенных блюд позволяет мышцам проявиться. Эвелина довольна результатом своего опыта и готова вновь к нему вернуться.
«Знаете, дело даже не в килограммах, а в качестве тела. Определенные ограничения в питании приводят к тому, что уходит вода, и проявляются мышцы. Ты становишься упругим. Это совсем другой внешний вид. И хоть сейчас я немного набрала, но я знаю, как вернуться к тому результат», — отметила Эвелина в беседе с «КП».
Поддерживать стройность ей помогает и активный образ жизни. Актриса регулярно работает на съемках, выходит на театральную сцену, ездит на гастроли. Кроме того, Эвелина занимается воспитанием 11-летнего сына Семена. Бывшая участница проекта «Новые звезды в Африке» любит путешествовать с ребенком.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.