Бывшая трейни раскрыла 5 страшных способов похудеть среди будущих звезд k-pop
Бывший трейни (стажерка развлекательного агентства) недавно рассказала о том, какие опасные нагрузки испытывают потенциальные звезды k-pop индустрии в надежде оперативно похудеть. Дело в том, что вес трейни фиксируется каждый день или раз в месяц на ежемесячной аттестации, поэтому они всегда должны быть готовы к взвешиванию.
Эти опасные методы похудения могут иметь нездоровые побочные эффекты и не рекомендуются к применению. Страшно подумать, как стажеры боятся набрать лишние килограммы, ведь внешность — это далеко не последний показатель, по которому тебя оценивают стажеры и наставники.
Многие стажеры начинают с ограничения себя в еде потреблением самых основных продуктов. Пользовательница TikTok Наоми (бывшая k-pop трейни) рассказала, что такие продукты, как куриная грудка, сладкий картофель и овощи, безусловно, являются частью здорового питания, но употребление только этих продуктов трейни и айдолами может привести к дефициту питательных веществ.
Также k-pop трейни принимают ванны с солью Эпсома, заимствуя этот способ у борцов UFC, желающих сменить свою весовую категорию на более легкий вес. Злоупотребление этим способом может серьезно навредить здоровью, хоть английская соль и обладает рядом полезных свойств.
Один из самых неприятных и опасных способов — это отказ трейни от потребления воды. Как рассказывает Наоми, стажеры так старались не набрать ни килограмма, что сталкивались с неприятными последствиями обезвоживания. Пожалуй, данный способ похудения можно считать одним из самых худших в этом списке.
Следом Наоми рассказала, что особой популярностью среди k-pop трейни пользуются слабительные средства, которые следует использовать только по назначению. Но стажеры не обращают на это внимание, гоняясь за идеальным весом. Самое неприятное в этой ситуации то, что девушки, приняв слабительное, не прекращают тренировки, бегая в туалет из зала и обратно.
В конце Наоми упомянула самый странный способ — тренировки в мусорном пакете. Девушки и парни надевают на себя несколько слоев одежды и большие мусорные пакеты, чтобы больше потеть и быстрее терять «лишние» килограммы. Блогер предупредила, что эти способы максимально болезненны и даже опасны для здоровья, потому повторять их точно не рекомендуется!
При этом некоторые айдолы все же подходят к вопросам диеты вполне сознательно. Лиса из BLACKPINK большое внимание уделяет физическим нагрузкам, а Карина из aespa сформировала особенные пищевые привычки, которые позволяют ей есть любимую еду и не толстеть!
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.