«Я родила двоих и не делала подтяжку живота, кубиков нет»: Ляйсан Утяшева заявила, что отказалась от пластики
Жена шоумена Павла Воли после окончания спортивной карьеры стала телеведущей, и на ее счету уже несколько известных проектов. Тем не менее, Ляйсан продолжает ежедневно тренироваться, поскольку склонна к полноте. Гимнастка рассказала о своих полезных привычках, которые помогают ей оставаться в форме.
Ведущая шоу «Выжить в Дубае» встает в 6 утра и делает зарядку, стараясь вовлекать в этот процесс детей. Затем – завтрак и проводы Роберта и Софии в школу. Вернувшись домой, Утяшева делает упражнения для спины, стоп и улучшения общего состояния.
«С годами сформировала для себя способ, как быстро включиться в работу: холодный душ, бодрая музыка, бокс — достаточно побить грушу, имбирь в горячей воде и щепотка куркумы. Или зеленый смузи с большим количеством зелени и ягод. Если не хочу плотно завтракать, то не заставляю себя — знаю, что к 11–12 часам аппетит разыграется», — рассказала супруга комика.
Ляйсан отметила, что тренды на красоту меняются, и, по ее мнению, в этой гонке за идеалом главное – не потерять вкус жизни. Поэтому телеведущая старается радоваться еде и нравиться себе в зеркале. Спортсменка заявила, что выбрала быть не модной, а здоровой, поэтому не делает пластику и не изнуряет себя жесткими тренировками.
«Когда я очень худенькая — вешу 51, ношу XS–S — у меня нет сил. Да, форма напоминает меня в 21 год. Но сейчас понимаю, что уже не вывожу такой темп, а значит, немного прибавляю, при этом не корю себя. Я встаю утром, катаюсь на ролле, прыгаю через скакалку, делаю 5–6–7 своих нужных упражнений. При этом не стремлюсь к очень накачанным ягодицам или кубикам пресса — это просто невозможно, ведь я родила двоих детей и не делала подтяжку живота, кубиков там нет. Но подтянутый женственный животик, который никуда не вываливается, — вот это моя мера прекрасного», — рассказала бывшая подопечная Ирины Винер в комментарии для Telegram-канала «Красота требует кэш».
Ранее Утяшева разоткровенничалась о личном. Она призналась, что ревновала Павла к Надежде Сысоевой и из-за этого плакала по ночам.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.