«Я очень вкусно готовлю, но не люблю»: Татьяна Навка призналась, что ей помогает приехавшая из Луганска девушка
Партнерша Романа Костомарова на «золотой» для них Олимпиаде-2006 после окончания спортивной карьеры сохранила стройную фигуру. Татьяна раскрыла секреты личной жизни. Уроженка Днепропетровска призналась, что редко заходит на кухню.
«Так как я с Украины, я очень вкусно готовлю. Я понимаю толк. Но я готовить не люблю. Кому-то это нравится, кто-то даже медитирует при этом. Я лучше почитаю книжку, пообщаюсь с родными, близкими. У меня есть помощница по дому, она приехала с Луганска, неплохо готовит», — рассказала Навка.
Многие ученые утверждают, что чем дольше промежуток между приемами пищи ― тем активнее организм требует пищи. По их словам, питаясь три, а иногда и два раза в день, человек часто наедается «до отвала» ― что вредно и для пищеварения, и для поддержания стройной фигуры. В связи с этим некоторые звезды шоу-бизнеса перешли на дробное питание – едят по пять раз в день, но маленькими порциями. Жена официального представителя Кремля Дмитрия Пескова придерживается другого мнения.
«Многие едят часто, но по чуть-чуть. Для меня идеально, когда я ем два раза в сутки. Главное – чтобы был большой перерыв. Мне нравится система: есть через 16 и через 6 часов. Чтобы худеть, нужно уменьшать порции, закрывать рот», — пояснила Татьяна.
Фигуристка стремится вести активный образ жизни. Навка вспомнила, как в школьном возрасте переехала в российскую столицу. Тогда она влюбилась в театр. «Я обожаю театры. Когда я в 14 лет приехала в Москву, вокруг были девчонки старше, и я им просто была неинтересна. И тогда я каждую неделю, по пятницам, обязательно ходила в театр. Я пересмотрела весь репертуар "Ленкома". Я застала всех – Броневого, Янковского, Абдулова...» — поделилась член жюри шоу «Ледниковый период».
Завтра в Сочи стартуют гастроли ледового мюзикла «Руслан и Людмила». Сегодня Навка назвала артистов, которые выйдут на лед 12 июня: Виктория Синицина, Никита Кацалапов, Маргарита Дробязко, Повилас Ванагас, Максим Ковтун.
«Я скрупулезная. Когда с создаю спектакли – то касаюсь всего, включая костюмы, декорации, музыку. Я от этого кайфую», — отметила спортсменка в YouTube-шоу «Нейроны на миллион с Анастасией А».
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.