Анфиса Чехова посоветовала девушкам «отгоревать» после тяжелого расставания
41-летняя телеведущая Анфиса Чехова опубликовала советы представительницам прекрасного пола, как вести себя после тяжелого расставания. Этими мыслями актриса поделилась после поста Риты Дакоты.
Певица откровенно призналась: «Пытаюсь убедить всех вокруг, а главное — себя саму, что всё в моей жизни хорошо, чтобы (ну давайте по-честному): 1) меня не троллили за нытьё; 2) мне продолжали заказывать рекламу, которая приносит мне доход». Однако Дакота говорит, что не чувствует себя счастливой, делая вид, что ничего не происходит. «Углубившись в суть вещей, я вдруг обнаружила, что, оказывается, делала многие шаги из страха перестать зарабатывать и не иметь возможности покрывать огромные расходы по жилью, Мие, музыкальному коллективу, благотворительным проектам, которые я финансирую, и своим простым бытовым нуждам», — сказала Рита.
Анфиса Чехова была тронута этим заявлением и написала большой пост о том, как вести себя после болезненного расставания. Актриса считает, что очень важно не упустить момента, когда чувства переполняют: «Психологи называют его "отгоревать"! Нас учат, что нужно держать лицо, быть сильной, гордой, не показывать никому своих отрицательных эмоций, искать причины в себе, блокировать боль и не распускать сопли. А те, кому мы показываем своё израненное нутро, говорят в большинстве случаев: "Да забудь ты его, он тебя не достоин! ", "Хватит грустить, жизнь продолжается! ", "Ну сколько можно ныть, надо двигаться вперед!"»
Анфиса считает, что не нужно «замораживать» чувства, чтобы чувствовать себя несчастной, злой и разбитой. Необходимо проживать каждый момент и уметь благодарить людей. Чехова рассказала психологический секрет: писать терапевтические письма тому, с кем вы расстались, и даже прикрепила образец. Она уверена, что такая практика поможет избавиться от негатива и приведет тело и душу к гармонии.
В жизни Анфисы Чеховой тоже был тяжелый момент расставания. После восьми лет отношений, в 2017 году, она разошлась с супругом Гурамом Баблишвили из-за его многочисленных измен. Пара осталась в дружеских отношениях ради сына, шестилетнего Соломона.