«После 35 лет халява закончилась»: Равшана Куркова раскрыла секрет стройности
39-летняя Равшана Куркова сделала неожиданное признание. Актриса заявила, что ей пришлось бороться за свою стройность.
Звезда фильма «Балканский рубеж» рассказала о неприятных «открытиях» относительно своей внешности. Артистка сообщила, что всегда была худой благодаря хорошему метаболизму и генетике. «Повезло с конституцией. Поправиться для меня было проблемой, поэтому я могла не заниматься спортом, есть любую гадость, запивая её сладкой газировкой и особо не париться», — пояснила Равшана.
Актриса призналась, что несколько лет назад природа взяла свое. «После 35 лет халява закончилась. Ок, я всё так же выглядела худой в одежде, но тело постепенно менялось — стала "заплывать" талия, "полез" живот, округлились ляжки. И дело не в том, что происходит с самооценкой, когда ты неожиданно переходишь на другой размер одежды, а в самочувствии и физических возможностях», — высказалась Куркова.
Равшана сообщила, что восстанавливать фигуру ей пришлось в тренажерном зале. «Я сказала себе "стоп" и начала менять ситуацию. Пересмотрела рацион питания. Подружилась со спортом — тренируюсь минимум 4 раза в неделю. Когда нет возможности доехать до зала, можно сделать ряд несложных упражнений дома», — поделилась она.
Актриса заявила, что даже с врожденной стройностью ей пришлось ждать результата несколько месяцев. «Да, чудо сразу не произошло. Но спустя полгода процесс пошёл, и я начала становиться лучшей версией себя. Сейчас я сильнее, гибче, выносливее, чем 15 лет назад. Мне нравится, как чувствует себя и выглядит мое тело. Не верьте людям, которые после 35, продолжая выглядеть отлично, рассказывают сказки, как не прилагают к этому никаких усилий. Все, кто в моем окружении выглядят здоровыми, сильными и подтянутыми, занимаются собой», — подытожила Равшана.
Подписчиков артистки удивило ее заявление. Многие не предполагали, что стройная фигура может стоить для их кумира стольких усилий. «Ого! Если даже Равшане приходится потеть в зале! Мне казалось, у нее просто такая фигура от природы», «Я вами восхищаюсь. И спасибо за мотивационный пост», «Вы умница, и, самое главное, вы чётко знаете, чего хотите. И без поблажек к себе стремитесь и достигаете цели», — прокомментировали они.
В начале июля Равшана посоветовала проверенную на себе систему упражнений для сильных и стройных ног. Звезда призналась, что регулярно занимается растяжкой.
В начале августа актриса позировала в смелом наряде на пляже. Она примерила короткий топ и шорты. Минимум естественного макияжа дал возможность поклонникам оценить природную красоту Равшаны.
Летом артистка удивила поклонников бьюти-экспериментом. Куркова впервые в жизни покрасила волосы. Кинозвезда показала новую работу своего парикмахера — мастер осветлил темные пряди Равшаны.