«Я была круглой, тяжело ходила»: Наталья Бочкарева показала себя в весе 120 кг
40-летняя актриса рассказала, как пришла в форму после родов. Наталье Бочкаревой пришлось сбросить 60 килограммов.
Звезда сериала «Счастливы вместе» воспитывает 14-летнего сына Ивана и 13-летнюю дочь Марию. Во время двух беременностей Наталья пересмотрела свои взгляды на питание. Теледива была вегетарианкой, но врач настоял, чтобы она начала употреблять в пищу мясные и молочные продукты.
«Не ела мясо раньше. Пробовала на себе сыроедение. А потом мне сказали, что мне рожать детей и надо есть много молочки на ночь, кефиры и творог. Ну и мясо. Я стала прямо впихивать мясо в себя», — вспоминает Бочкарева.
Через четыре месяца после рождения сына Наталья вновь забеременела. Артистка фильма «Ночная смена» продолжила соблюдать рекомендации врача. Это привело к тому, что Бочкарева серьезно прибавила в весе.
«Вторая беременность у меня наступила через четыре месяца после рождения первого ребенка, поэтому у меня всё это прибавлялось и прибавлялось. В итоге я весила 60 килограммов и набрала еще столько же», — пояснила актриса.
Бочкарева показала, как выглядела до похудения. Наталья позировала на красной дорожке кинопремьеры. Актриса была брюнеткой и носила одежду свободного кроя. Тогда, по словам теледивы, она весила 120 килограммов. А уже после похудения Бочкарева стала выбирать наряды, подчеркивающие тонкую талию. Теперь актриса охотно устраивает фотосессии в сексуальных образах. Так, недавно экранная партнерша Дарьи Сагаловой позировала в ультраоткровенном корсете. Сейчас звезда остается в весе 60 килограммов. После родов и похудения Наталья сделала себе коррекцию груди.
«Я была очень круглой. Было тяжело ходить. Я не говорю себе, что должна весить 55. Но мне было очень тяжело себя носить. Как будто рюкзак был на плечах», — оценила себя Бочкарева.
По словам актрисы, диеты не помогали ей достигнуть желаемого результата. Звезда смогла сбросить вес благодаря спорту и танцам. Актриса с радостью приняла участие в съемках двух танцевальных проектах. Партнер по шоу «Танцы со звездами» Александр Литвиненко давал ей правильные нагрузки. «Он привязывал мне грузы с песком — по 2,5 килограмма на ноги и по 1,5 килограмма на руки. И так мне приходилось двигаться», — призналась Бочкарева.
Наталья также изменила свой рацион. Она отказалась от сладкого и перешла на дробное питание. Звезда на протяжении месяца заказывала готовые наборы блюд, в которых был соблюден баланс калорий.
Молодая мама удивлена тем, что ей часто приписывают авторство популярных диет. На съемках одного из интервью Бочкарева узнала о том, что вышла книга с рецептами похудения и ее портретом на обложке. Наталья заверила, что не имеет к этому отношения и не может похвастаться успешным опытом, связанным с диетами.
«Со мной решили поговорить не как с актрисой, а как с писателем. Так я узнала, что вышла книга "Как похудеть и не умереть", где автором указана я. "Можно я хоть полистаю?" — обратилась я к ним, ведь я впервые в жизни ее увидела! Даже диски выпускали и за 1200 рублей продавали. Я никаких книг не писала, никаких диет не рекомендовала. Я сама в поисках идеального рецепта для похудения», — отметила Наталья в эфире ток-шоу «Звезды сошлись».
Исполнительница роли Даши Букиной показала фигуру в купальнике. Бочкарева повеселилась в бассейне.