«Я перестала хотеть жить»: Марина Девятова рассказала, как справилась с послеродовой депрессией
Исполнительница народных песен воспитывает 5-летнюю дочь Ульяну и полугодовалого сына Александра в браке с бизнесменом Алексеем Пигуренко. Марина призналась, что столкнулась с послеродовой депрессией и была на грани нервного срыва.
«Выгорание женщины — вещь опасная и лучше не доводить. Я впервые столкнулась с этим. У меня самые лучшие дети на свете! Они, как и все дети, имеют набор качеств, с которыми нужно справляться. Но только здоровая и счастливая женщина может осчастливить свою семью», — высказалась Девятова.
По словам артистки, вторая беременность протекала у нее сложнее. Когда она была на шестом месяце, семья перебралась в другое жилище. Переезд стал для женщины в положении серьезным испытанием. Кроме того, Марина призвала женщин не откладывать появление детей на потом. «Возраст. Это для тех, кто хочет еще пожить "для себя" — рожайте! Годы берут свое! Все события в мире, летняя невыносимая жара, гестоз беременных на 9 месяце — всё это в копилку», — перечислила факторы звезда.
Певица работала во время беременности, она свернула активную деятельность только за три недели до родов. А дальше начались обычные «мамские» будни – знакомство с малышом, пеленки, бессонные ночи, при этом Девятовой пришлось быстро возвращаться в рабочий процесс.
«Я так не советую никому, либо сразу берите няню, у нас она появилась недавно. Но процесс запущен, после гастролей я возвращаюсь домой и там вновь мои любимые ночи, и бытовые женские заботы никто не отменял», — пожаловалась артистка.
Новогодние праздники для Марины также выдались напряженными – переболели почти все ее родные, особые переживания доставил малыш Сашуля. В итоге, когда все поправились, молодая мама почувствовала упадок сил. «Я пришла к тому состоянию, когда перестала хотеть жить... Здравствуй, депрессия», — призналась финалистка проекта «Народный артист-3».
По словам 39-летней фолк-звезды, мудрые подруги посоветовали ей отдых, причем не с мужем и детьми, а в одиночестве. Артистка заявила, что не привыкла ставить себя впереди и делать что-то для себя, но в итоге отправилась восстанавливать организм в детокс-клинику. «Я сидела в номере и рыдала от того, что всё это только для меня, что я никому ничего не должна», — добавила дочь народного артиста России Владимира Девятова.
Певица дала совет мамам, которые приходят с основной работы и заступают на вторую – домашнюю. Она призвала их не ждать, когда станет легче, или когда их кто-то вытащит из состояния вечной усталости. По словам Марины, нужно любить себя, давать себя время на отдых, делегировать часть обязанностей. «Дети до 7 лет находятся в биополе мамы, и она нужна им здоровой и с горящими глазами», — добавила Девятова.