«В переходном возрасте человек немножко расползается»: Камила Валиева отреагировала на призыв Яны Рудковской похудеть
Чемпионка мира среди юниоров в женском одиночном катании столкнулась с критикой в свой адрес. Многие упрекают Камилу в том, что она поправилась, и призывают избавиться от лишних килограммов. Теперь же Валиева призналась, что в мире спорта приходится идти на жертвы, чтобы удерживать вес в норме.
«В профессиональном спорте это, конечно, всё не про здоровье. То, как мы держали вес и как мы питались, оставляет желать лучшего. Я буду говорить за себя. Я была ребенком — хоть я и пыталась практиковать здоровое питание, нас всё равно взвешивали каждый день в обед. И знаете, вот эти вот 100-200 граммов плюсом, и тебе уже как бы говорят: "А что такое? Что случилось? А почему мы поправились?" И ты постоянно себя держишь в каких-то ежовых рукавицах и уже смотришь не на здоровую пищу, а на количество», — посетовала Камила.
Спортсменка призналась, что после этого посещают мысли о том, съесть шоколадку или кусок мяса. Часто кажется, что лучшим выбором будет шоколадка, потому что она меньше куска мяса. «Со временем, когда уже начинается переходный возраст и ты уже привык питаться не совсем здоровым образом, тебя немножечко... Во-первых, ты перестаешь так активно двигаться, ты немножко расползаешься», — объяснила Камила.
Звезда фигурного катания объяснила, что сейчас практикует здоровое питание без ограничений, поскольку в этом случае не будет и срывов. Валиева считает правильным есть, когда хочется, пусть и в небольших количествах. «Самое правильное, наверное, это тарелка, когда у тебя там 50% — овощи, белок и углеводы. Всё, супер. И захотел ты эту шоколадку — ну ты съешь эту шоколадку. Просто "сегодня не захотел, завтра не захотел, послезавтра, еще недельку" — и ты сидишь ночью под одеялом, и у тебя огромный пакет шоколадок из доставки, ха-ха», — рассказала Валиева в подкасте Forbes Education «GO учиться!».
Сейчас фигуристка пытается выстроить спокойное отношение к еде, отказаться от каких-либо «заморочек» и стабилизировать собственное питание.
Недавно Яна Рудковская высказалась о переменах во внешности Камилы Валиевой. Она заявила, что спортсменка стала более сексуальной, но ей необходимо похудеть.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.