«Нужно быть тростинкой, а не слоником»: Ляйсан Утяшева раскрыла диету гимнасток

Жена резидента Comedy Club Павла Воля после завершения спортивной карьеры и рождения двоих детей сохранила прекрасную форму. У звезды шоу «Танцы» потрясающая фигура – стройные ноги, плоский пресс и изящные руки. Ляйсан раскрыла, в чем секрет ее стройности.

По словам телеведущей, она придерживается особого режима питания гимнасток. «Правило этого вида спорта – быть порхающей худой тростинкой, а не летающим слоником. После 19:00 не есть, убрать мучное, сладкое, есть по половине порции, добавлять свежие овощи, фрукты и ягоды, свежевыжатые соки с мякотью. Я до сих пор живу по этим принципам, хоть уже и не являюсь действующей гимнасткой», — объяснила Утяшева, которая недавно отпраздновала день рождения.

У Павла и Ляйсан подрастают восьмилетний сын Роберт и шестилетняя София. Спортсменка рассказала, что не запрещает детям сладости или фастфуд, однако они с мужем своим примером показывают, что можно вкусно есть и без «вредностей». Дети звездной пары могли бы есть торт или чипсы, но не хотят, предпочитая более полезную пищу.

Утяшева сообщила, что дочь и сын никогда не остаются без кого-то из членов семьи. Ребята путешествуют и гастролируют с родителями, а если те отправляются в поездку вдвоем, то Роберт и София остаются с бабушкой и дедушкой.

Супруги не показывают лица сына и дочери. Они лишь раз опубликовали их снимки трехлетней давности, которые утвердили сами дети. Звездная мама пояснила, что ребята не любят социальные сети и пока не готовы к тому, что на них будут смотреть посторонние «дяди и тети».

Ляйсан и Павел, прежде чем стать парой, дружили семь лет. Гимнастка вспомнила, как почувствовала, что между ней и Волей нечто большее, чем дружба.

«Когда стала ждать его звонка! И краситься на встречу. Обычно я была с хвостиком и без мейка», — поделилась Утяшева в интервью Peopletalk. Телезвезда также отметила, что секрет долгих и гармоничных отношений - в дружбе, уважении, в химии и физике тоже.