Рина Гришина поделилась опытом отказа от сладких, мучных и молочных продуктов
31-летняя звезда «Полицейского с Рублевки» ввела жесткие ограничения, чтобы улучшить цвет лица. Рина Гришина заявила, что отказ от некоторых продуктов придал ей сил.
Актриса заявила, что всегда много ела и ее фигура от этого не страдала. Поэтому Рина никогда не следила за своим весом и не сидела на диетах. Девушка также не особо придерживалась здорового образа жизни. «Три года назад у меня был очень грустный период в личной жизни, который я заедала сладким. Как сумасшедшая. И, конечно, это жутко отразилось на коже, которую я долго не могла вылечить после этого. Это была жесть», — рассказала Гришина.
Актриса обратилась к косметологу и сдала анализы. В итоге ей запретили сладкие продукты. Рина полгода держала себя в руках. Сейчас проблемы с кожей прошли, и она даже стала позволять себе изредка десерт.
Однако девушку стала мучить другая проблема – она плохо себя чувствовала: «Каждый день ощущала какую-то усталость постоянную и тяжесть». Ее косметолог поделилась, что она отказалась от молочных и мучных продуктов. Это помогло ей чувствовать себя легко.
«Пока ехала домой, думала, что самое сложное будет, конечно, отказ от мучного. Все мои прекрасные завтраки, тосты с авокадо, пасты, которые я любила готовить. Что я буду есть на завтрак? Только яйца постоянно? Или каши, которые я не люблю?» — поделилась звезда.
С молочными продуктами проблем не возникло, поскольку Рина и так не особо употребляла их. Переживания Гришиной оказались напрасными. «В итоге всё получилось так легко и просто. Авокадо остались при деле, появились новые любимые продукты — спаржа, хумус, кус-кус, я стала больше есть овощей. Меня вообще не тянет на хлеб. Ем иногда фрукты и пью свежевыжатый сок», — сообщила актриса.
По ее словам, она стала без труда просыпаться по утрам. «Двигаться и жить стало легче. Легче переделывать кучу дел. Легче думать. Я чувствую себя прекрасно и легко», — поделилась своим опытом Гришина.
Немногие звезды подошли ответственно к вопросу питания. Известно, что знаменитости сидели на крайне опасных диетах ради славы. Новые диеты появляются довольно часто. Одна из последних - сбалансированная. Она собрала лучшее из средиземноморской и кетодиеты. Новый хит среди звезд - алкалиновая диета.