«Когда дочь Лилибет спит, а сын Арчи в школе»: принц Гарри сделал признание
37-летний принц Гарри (Prince Harry) внезапно заговорил о детях. Муж 40-летней Меган Маркл (Meghan Markle) рассказал, что он делает, когда ему не докучают двухлетний Арчи и 8-месячная Лилибет.
Сын принцессы Дианы всегда мечтал о том, чтобы жизнь его семьи протекала вдали от глаз посторонних. Именно ради приватности внук британской королевы и перебрался в Америку, поселившись в роскошном особняке в Монтесито. Однако теперь сам Гарри рассказал о своей домашней рутине с детьми.
Дважды отец признался, что он слишком хорошо знает, что такое выгорание и поэтому теперь старается регулярно выкраивать время на заботу о себе и своем ментальном здоровье. Принц выбирает медитацию — и делает это каждый день.
С этой целью звездный папа чаще всего использует время дневного сна у малышки Лилибет. Арчи уже ходит в школу, поэтому с ним не возникает проблем.
«Если у вас есть всего 15 свободных минут — это хорошо, но я сейчас трачу на медитации около получаса или 45 минут по утрам. Я говорю себе: "Итак, один ребенок уже в школе, а другой спит - значит, в нашей программе есть перерыв. Я знаю, мне необходимы медитации каждый день", — заверил Гарри в интервью BetterUp.
Принц подчеркнул, что привычки обязательно нужно добавлять в свое каждодневное расписание. В противном случае легко отказаться от начинания, так и не сделав его частью рутины. При этом сын леди Ди старается самостоятельно завозить Арчи в школу: Гарри во всем помогает Меган в заботе с детьми.
Меган Маркл и принц Гарри не выполняют свои обязательства по контракту со Spotify. При этом супруги нашли оправдание: они уверены, что сервис занимался распространением ложной информации о коронавирусе.