«Я курила 21 год, но смогла бросить»: Настасья Самбурская отказалась от вредной привычки ради будущих детей
36-летняя телезвезда трепетно относится к своему здоровью. Настасья регулярно занимается спортом у себя дома. Артистка тренируется даже во время путешествий. Кроме того, Самбурская следит за рационом, выбирая полезные блюда. Она нередко готовит сама. Вместе с тем, певица может радикально отказываться от того, что оказывается вредным для организма.
Настасья рассказала, что уже долгое время не курит. Исполнительница хита «Сильная» рассталась с табаком без какой-либо поддержки. Звезда всерьез задумалась о будущей семье.
«Я курила 21 год. Докурила пачку и взяла аскезу. Никаких понижений, пластырей, заеданий и прочего. Я не курю. Сигарет нет и не будет в моей жизни, ради моего здоровья и здоровья будущих детей. Всё», — пояснила Самбурская.
Бывшая подопечная Виктора Дробыша довольна результатами работы над собой. Она с благодарностью принимает комплименты. Подписчица заявила звезде, что она с возрастом только хорошеет, чем мотивирует остальных. Настасья ответила на это с иронией. «Для меня самой это большая неожиданность. Думала, разнесет», — пошутила певица.
Актриса открыто поделилась историей своего абьюзивного первого брака. Она призвала девушек не терпеть моральное или физическое насилие. Настасья посоветовала девушкам, которые в упадке и апатии после тяжелых отношений, обратить внимание на себя. Начать можно с простых фотосессий на телефон с подругой.
«Например, в парке или в любой другой симпатичной локации. Если хочется, можно пофоткаться в трусах и никому не показывать, ну или показывать, зависит от степени раскрепощенности. Дальше выставляем в соцсети и поднимаем самооценку. После находим себе хобби, вспоминаем, чем хотели давно заняться, но отодвигали на задний план и радостно уделяете этому время. Купите резинки, гантельки и начните тренироваться. Во время занятий вырабатывается эндорфин, будет легче. Ну или к психиатру и на антидепрессанты. Но главное условие! Заблокировать этого упыря везде!» — отметила актриса.
Несмотря на плотный график, Настасья успевает уделить время и домашним делам. Иногда певица сама наводит порядок. Звезда воспользовалась и услугами помощницы.
«Спала четыре часа, эти ночные смены, конечно, очень сбивают все настройки, которые с таким трудом выстраиваешь. Особо не люблю домашними делами заниматься, но иногда приступы чистоты наступают, и я немножко медитирую по дому с тряпкой. А так, у меня помощница есть, один-два раза в неделю приходит», — добавила Самбурская.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.