«Была уверена, что умру»: Анна Бузова рассказала, что спасло ее от панических атак после инсульта
36-летняя младшая сестра Ольги Бузовой перенесла инсульт в 2020 году. После приступа у Анны начались другие проблемы со здоровьем, с которыми она долго не могла справиться. Бузова страдала от панических атак. В какой-то момент она даже отчаялась справиться с ними.
Звезда соцсетей жалела себя. Она унывала и практически опустила руки. Девушке казалось, что она уже никогда не сможет вернуться к обычному образу жизни. Ей регулярно приходилось вызывать скорую помощь.
«Неприятная история. Пока не столкнулась с ними, предполагала, что это какая-то надуманная болезнь и ничего в ней страшного нет. Когда впервые столкнулась, это было после инсульта, когда я уже восстановилась, пошла гулять, и просто неожиданно в какой-то момент мне стало так страшно, так плохо, не смогла пошевелиться. Была уверена, что сейчас умру», — рассказала Анна.
Бузова отметила, что панические атаки всегда начинались внезапно. «Думаю, что у всех приблизительно одинаковые состояния при панических атаках. Иногда начинает не хватать воздуха. Иногда просто жуткая тревожность, от которой невозможно спрятаться», — пояснила сестра Ольги Бузовой.
Бизнесвуман пробовала все возможные способы, чтобы преодолеть недуг, однако у нее ничего не получалось. Анна даже попыталась смириться с тем, что приступы останутся с ней навсегда. Однако в итоге ей удалось справиться без медикаментов.
«Пошла к психологу — не помогло. Пила препараты, потом решила, что не готова на них сидеть и начала медитировать каждый день. Чем больше медитировала, тем реже они случались. И когда начала практиковать йога-нидру — они ушли из моей жизни. Честно, даже не вспомню, когда она у меня была последний раз. Всё в нашей голове. На своем опыте убедилась, что с паническими атаками можно справиться при помощи различных практик», — заверила Бузова-младшая.
Анна находится в отличной форме — она регулярно занимается спортом и правильно питается. Чтобы сохранить молодость, девушка посещает косметолога. Она пробовала делать «уколы красоты» — и честно рассказала об этом опыте. «Лоб, межбровку и мезо под глазки», — пояснила уроженка Санкт-Петербурга.
Бузова счастлива в отношениях с бизнесменом Константином Штыркиным. Влюбленные вместе уже 14 лет. Они редко ссорятся и во всем поддерживают друг друга. Анна показала романтичное фото с избранником, которое стоит на заставке ее телефона. Каждый раз она берет смартфон и улыбается, глядя на трогательный кадр.
Еще больше интересных материалов в нашем телеграм-канале.