Звезды с идеальными фигурами! Необычные секреты Седоковой, Тодоренко и других
Алла Пугачева
Примадонна российского шоу-бизнеса переходит на «зеленую» диету, когда нужно оперативно сбросить несколько килограммов. Этот метод можно назвать экспресс-похудением. Алла Борисовна чередует травяные и огуречные дни. В первом случае готовится коктейль из кефира и различной зелени – укропа, петрушки, кинзы... Смесь каждый раз должна быть свежеприготовленной. За день нужно выпить 1,5 литра кефира с такой зеленой заправкой.
Во втором случае Пугачева ест в течение дня салат из огурцов и зелени без соли, заправленный ложкой нежирной сметаны или натуральным йогуртом. За один день необходимо съесть килограмм огурцов и большой пучок любой зелени. Экстремально, но при виде кардинально похудевшей исполнительницы невольно задумываешься.
Анна Седокова
Бывшая солистка группы «ВИА Гра» беспрерывно ведет войну за идеальные параметры. С переменным успехом. Анна активно занимается спортом, старается питаться правильно. Но ее вес скачет. В итоге звезда пришла к весьма спорному методу похудения.
«Я выработала идеальную систему относительно своей жизненной позиции. Нужно радовать себя, баловать бокалом шампанского или вкусной булочкой. Мое идеальное время для тренировок — раннее утро. Такой хорошей девочкой себя чувствуешь, что хочется хвалить себя и любить», — отметила Седокова.
Регина Тодоренко
Ведущей шоу «Орел и решка» поступило заманчивое предложение сняться в рекламе купальников международного бренда. Всё бы ничего, но за несколько месяцев до этого Регина родила сына Михаила от певца Влада Топалова. Но Тодоренко отличается бойцовским нравом — она смело приняла вызов.
За короткое время артистка избавилась от лишних килограммов, которые наела, будучи в интересном положении. Телеведущая и певица перешла на правильное питание, полностью отказалась от мучного и сладкого. Последнее далось молодой маме труднее всего. Регина раскрыла лайфхак, как справляется с тягой к десертам. «В моем холодильнике стоит шоколадная паста, которую я просто периодически нюхаю», — сообщила звезда шоу «Маска».
Елена Степаненко
Поле скандального развода с Евгением Петросяном звезда «Аншлага» распрощалась с более чем с 40 килограммами! Юмористка ест 5-6 раз в день порциями с ладошку. У Елены есть и еще одно ноу-хау.
«Я съела два пирожка вот так: откусывала, жевала, жевала, жевала до тех пор, пока никакой вкусности во рту не оставалось, и выплевывала. Так я съела два пирожка — фактически я их выплюнула, но вкус во рту остался, и я наелась. С тех пор я перестала соблюдать диету и стала есть всё. Но! Всё, что не прожевывается, это копченая колбаса, мясо - я жую и откладываю», — сообщила артистка.
Елена Летучая
Бывшая ведущая программы «Ревизорро» всегда в идеальной форме. Елена обожает радовать поклонников фото в бикини и сексуальных нарядах. Теледива остерегается чрезмерно острых, пряных, жирных и жареных блюд, копченостей и солений. По ее словам, есть нужно три раза в день с перерывом не менее четыре часа. Только так инсулин приходит в норму, и органы пищеварительной системы работают эффективно. Несколько раз в неделю она отказывается от ужина, чтобы закрепить комфортный вес. Но у Летучей есть еще один секрет. Во время еды она никогда не совершает того, что делают большинство людей. «Не читаю на телефоне, не смотрю телевизор или компьютер, так как отрицательные эмоции нарушают работу желудочно-кишечного тракта», — пояснила телезвезда.