Юлия Высоцкая, Ирина Безрукова и другие звезды 40+ с точеной девичьей фигурой
Юлия Высоцкая
Звезда фильмов «Глянец» и «Дорогие товарищи!» много готовит в рамках своего кулинарного шоу. Деликатесами она кормит близких, а вот сама предпочитает в этом деле не усердствовать. Юлия питается по интервальной системе. Она начинает есть не раньше 12 часов дня, чтобы организм полностью всё усвоил и очистился. Высоцкая любит полезную здоровую пищу, не ест сахар, масло, фаст-фуд. Звезда пьет много воды. Периодически заслуженная артистка России и вовсе садится на семидневную голодовку, в течение которой полностью отказывается от еды. Для многих это очень жестко, но итог, как говорится, налицо. Жена Андрея Кончаловского остается в превосходной форме!
Ирина Безрукова
Молодости и стройности актрисе можно только позавидовать. Ирина уверяет: она категорически против строгих диет. Долгие годы звезда придерживается раздельного питания. Но иногда она позволяет себе мороженое или другой десерт. При этом, если день был сложным, Безрукова может плотно поужинать и в 22 часа. Молочные продукты она есть только утром, фрукты – до 18.00. На ужин у нее — любые салаты, спагетти с овощами, рыба или нежирное мясо. Всё в небольших количествах. Как итог – актриса может дать фору многим вчерашним выпускницам театральных вузов.
Любовь Толкалина
Звезда сериала Happy End вполне может сойти за подружку своей дочери Марии Кончаловской. Легкая, воздушная Любовь позволяет себя любые наряды, что с удовольствием и делает. Толкалина часто делится пикантными снимками, демонстрируя девичье сложение. Главные правила звезды – спорт без насилия над собой. Она предпочитает 15-минутные зарядки утром, иногда занимается йогой. В течение 15 лет артистка театра и кино не ела мяса, но потом вернула его в рацион. Секреты питания актрисы – стакан воды натощак, овсяная каша на завтрак, много воды и никаких перееданий. Звезда ест только когда сильно голодна.
Дарья Повереннова
Артистка пребывает в столь изумительной форме, что блистает на красных дорожках в облагающих платьях и с удовольствием позирует в нижнем белье. А что?! Может себе позволить. Звезда фильма «Завтрак в постель» призналась, что раньше худела варварским способом – она совсем не занималась спортом, но при этом много курила и постоянно сидела на диетах. Сейчас Дарья смогла выстроить сбалансированную систему питания без жестких ограничений. Кроме того, она бегает практически каждый день. Благодаря этому она не только поправила здоровье, но и наладила личную жизнь. В феврале 2021 года артистка театра и кино в возрасте 48 лет вышла замуж за миллионера Андрея Шаронова.
Светлана Бондарчук
Годы не властны над теледивой. Светлана с удовольствием путешествует, посещает светские вечеринки и снимается в качестве модели. Фигура Бондарчук остается всё такой же подтянутой и точеной. Она с особым шиком носит мини-юбки и хипстерские шорты. Светская львица признается, что не любит жестких ограничений в питании, просто с годами интуитивно научилась выбирать полезные продукты и не переедать. Но значительная часть успеха известной блондинки — это регулярные занятия йогой. Пластика Светланы вызывает неподдельный восторг – она может согнуться в такие позы, что остается только удивляться.
Ранее Юлия Высоцкая откровенно рассказала об отношениях с мужем, Андреем Кончаловским. Ирина Безрукова призналась, что режиссер вынуждал ее сделать аборт ради роли в кино. Дарья Повереннова сделала резкие признания о личной жизни и романе с Валерием Николаевым, который бросил ее ради Татьяны Овсиенко.