«Возраст выдают руки!»: как 70-летней Джейн Сеймур удается выглядеть так молодо
Принятие себя
Актриса рассказала, что пробовала ботокс и эффект ей не понравился. Она не верит в омолаживающие диеты, зато верит в важность принятия себя и своего старения. Когда появляются возрастные изменения или круто меняется вся жизнь (вспомним пандемию коронавируса), не нужно опускать голову!
Бывшая девушка Бонда видит в этом возможность для обучения, роста и получения удовольствия от происходящего: «У меня был опыт приближения к смерти много лет назад. И я поняла, что после смерти важна только любовь, которой ты поделился, и изменения, которые ты принес в мир».
Именно поэтому в период пандемии она не бросила съемки, а наоборот, взяла больше проектов: «Нужно думать о том, что ты сделала, а не о том, что не сделала!»
«Всё, что я делаю, связано с мозгом, телом и душой», — говорит Джейн. Так, увлечение живописью привело ее к созданию благотворительного фонда. И если то, чем она занимается, не поворачивает время вспять, то положительный эффект виден и без фильтров!
Простота и баланс
Это два основных принципа жизни Джейн Сеймур: «Диеты в моем случае никогда не работали, потому что я люблю поесть. Я выращиваю овощи и фрукты сама. А о цифрах на весах я не думаю». Сеймур пробовала интервальное питание, и ей понравилось, но прибегает она к этому методу редко.
Актриса занимается пилатесом и упражнениями с легким весом, а также йогой. Она учится слушать свое тело: «С возрастом оно перестает работать так, как хочется».
О молодости кожи
«Я не верю в хирургическую молодость», — говорит Джейн о пластике или круговой подтяжке лица. Но она верит в уход за кожей всего тела: «Мало кто вспоминает о том, что ниже шеи. А ведь возраст выдает не только лицо, но и декольте, и руки, и ноги». Для ухода за кожей она пользуется кремом с эксфолиантами, а на лицо после очищения наносит крем с ретинолом, затем увлажняет и защищает кремом с высоким SPF-фактором. И это работает!
Фото: Getty Images, Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)