Секреты стройности звезд Comedy Woman: Варнавы, Сысоевой, Кравченко и других
Надежда Сысоева
Очаровательная длинноногая блондинка отличается точеной фигурой. Некоторые пользователи критикуют артистку из-за ее худобы, но сама Надежда довольна своим внешним видом. Сысоева старается питаться часто, но небольшими порциями. Основу ее рациона составляют рыба, морепродукты, крупы и овощи.
Звезда комедии «Трудности выживания» регулярно тренируется, так как считает, что это полезно не только для фигуры, но и для здоровья в целом. «Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта: занимаюсь йогой, танцами, серфингом. На мой взгляд, движение просто необходимо тем, кто хочет дольше сохранять красоту и молодость. Ежедневные занятия спортом – залог молодого подтянутого тела!» — отмечает Надежда.
Екатерина Варнава
Екатерина за свою карьеру не раз меняла образы, экспериментируя с цветом и длиной волос. В последнее время фигура артистки стала более стройной и подтянутой. Экс-возлюбленная Дмитрия Хрусталева признается, что она ограничила себя в питании и стала регулярно заниматься физическими нагрузками.
«Конечно, я ем. Причем нормально! 1,75 живого роста надо еще прокормить! Я не стопроцентный вегетарианец, иногда ем яйца и творог. Мясо, рыбу, птицу, морепродукты не ем. У меня ужин случается редко из-за занятости, но если случается, то не позднее 6-7 часов, и, как правило, это овощи либо в салате, либо на пару», — рассказала о своем рационе звезда фильмов «8 первых свиданий» и «Марафон желаний».
Мария Кравченко
Мария – обладательница изящных форм. У нее невысокий рост и отличная фигура, которую она смогла быстро восстановить после рождения дочери. Звезда КВН сбрасывает лишний вес с помощью усердных тренировок.
«Сперва я разогреваюсь – скалолаз, джампинг-джек по 20 секунд с ускорением. Затем основная тренировка: присед, отжимания с колен, ягодичный мостик, махи, скручивания и "ножницы". Мой последний прием пищи – с 17:00 до 17:30, а завтрак – в 9:30», — призналась Кравченко.
Екатерина Скулкина
Екатерина всегда была девушкой с формами. Но за последнее время она очень изменилась. Сама артистка утверждает, что похудела более чем на 20 килограммов. Теперь она может позволить себе платья обтягивающего силуэта, в которых выглядит бесподобно. Скулкина призналась, что ей пришлось полюбить спорт и полностью пересмотреть свой рацион, исключив из него сладкое, мучное и фастфуд.
«У меня теперь принципиально другое питание, от которого очень легко! 5-разовое, в большей степени это овощи и рыба, овощные бульоны и супы, по утрам сложные углеводы, отсутствие мучного и сладкого. Без этого, как оказалось, можно совершенно спокойно жить. Ну и спорт! Без этого точно никуда!» - поделилась звезда команды КВН «Четыре татарина».
Татьяна Морозова
Актриса, воплотившая образ простой русской женщины, старается поддерживать свою фигуру в форме. За время самоизоляции Татьяна набрала 3 килограмма, от которых поспешила избавиться. Для этого Морозова стала заниматься спортом, а также научилась готовить вкусные и полезные блюда для всей семьи.
«Отныне каждое утро пью смузи, встала на беговую дорожку, с которой не схожу! Это не волшебная таблетка (а хотелось бы), наше тело — система, и оно требует соответствующего подхода! Теперь главное, чтобы все правильные привычки остались со мной!» — подчеркнула Татьяна.
Екатерина Варнава примерила сексуальный образ с перьями.
Екатерина Скулкина в алом платье ошеломила фанатов.
Надежда Сысоева снялась в ванне.