Секреты стройности Климовой, Рудовой и других звезд сериала «Молодежка»

Несмотря на то что у артистки четверо детей, она никогда не расслабляется и держит себя в отличной форме. Ее рацион состоит из полезных продуктов. Кроме того, Климова никогда не забывает о тренировках.

«Если говорить о лишних килограммах, то у меня этой проблемы нет и не было. Диету я соблюдаю не для того, чтобы оставаться стройной, а для здоровья. Стараюсь питаться правильно. Я считаю, что всё должно присутствовать: и спорт, и диета, и какие-то другие процедуры, массаж например. Очень его люблю. Я делаю каждый день гимнастику, еще мне нравится пилатес, также люблю плавать», — подчеркнула артистка.

Наталья появилась на экранах в 5-м сезоне сериала. Ей досталась роль стервозной красавицы Натальи Ждановой, которая, будучи замужем за хоккеистом, изменяет ему с его родным братом.

Рудова – обладательница точеной фигуры. Она старается поддерживать себя в отличной форме при помощи регулярных тренировок и сбалансированного питания, а от жестких диет актриса рекомендует отказаться.

Анна воплотила образ Яны – дочери начальника местного ГИБДД, а затем жены талантливого хоккеиста Андрея Кисляка. Михайловская появлялась в ярких дизайнерских нарядах, в которых выглядела великолепно.

Молодая мама уверяет, что никогда не сидела на диете, даже после родов. Ее фигура восстановилась в кратчайшие сроки без особых проблем.

«Я стараюсь меньше есть мучного (булочек и хлеба) и не наедаться на ночь глядя. Во всем должна быть мера: хочешь чего-то вкусненького, не нужно съедать весь торт, достаточно пары шоколадных конфеток, а иногда их можно заменить и яблоком. И, конечно, важно употреблять здоровую пищу: мясо, свежие салаты, фрукты», — раскрыла свой секрет звезда экрана.

Эффектная брюнетка сыграла в сериале подругу Натальи Ждановой Светлану Савчук, чей муж также состоял в хоккейной команде. Ее образ на экране был безупречен.

Фигуре Кошкиной можно только позавидовать. У нее пышная грудь, тонкая талия и роскошные длинные ноги. Звезда признается, что ради красивого тела ей приходится во многом себя ограничивать.

«Я не очень правильно питаюсь, потому что я в принципе редко ем. Чаще всего один раз в день: это либо обед, либо ужин. Так как у меня плотный график, не всегда на съемках находится время на еду. На завтрак обычно ничего не ем, натощак выпиваю стакан теплой, даже горячей воды. Через 20 минут после этого выпиваю чашку кофе, обязательно на безлактозном, соевом или кокосовом молоке», — отметила актриса.

Юлия исполнила роль лидера группы поддержки и любимой девушки капитана «Медведей» Егора Щукина Марины. Ее героиня носила яркие короткие юбки, которые подчеркивали ее точеные ноги.

Маргулис признается, что не очень любит спортзал, поэтому предпочитает заниматься дома. Актриса рассказала, без каких продуктов не представляет свой рацион.

«Вообще я безумный фанат морепродуктов. Крабы, осьминоги, кальмары, креветки, гребешки, рыба — всё это могу есть в огромных количествах. Обязательно каждый день на завтрак ем кашу или яйца, на обед суп и что-то совсем легкое на ужин, дабы без тяжести в желудке лечь спать. Если вдруг вечером просыпается голод, то стараюсь ограничиться чаем или кефиром», — рассказала Юлия.

Наталья Рудова в бикини оконфузилась на пляже.