Секреты похудения Дженнифер Лоуренс, Эммы Стоун и других голливудских актрис

Принцип стройности британской актрисы прост. Она убрала из меню сладости. Ради фигуры кинодива избегает углеводы и выбирает «настоящую еду». Для такого рациона также характерны отказ от алкоголя, риса, картофеля. Кэтрин выбирает минеральную воду, травяной зеленый чай и кофе без кофеина.

Актриса дебютировала на экранах, когда ей было всего 11 месяцев. Оглушительная слава пришла к Бэрримор еще в детстве, после выхода триллера «Инопланетянин». На счету Дрю роли в фильмах «Бэтмен навсегда», «Ангелы Чарли», «Дюплекс», «50 первых поцелуев». Фигура обладательницы «Золотого глобуса» не раз менялась.

Обрести желанные формы актрисе помогли пилатес, которым она занимается 4 раза в неделю, и метод Кимберли Снайдер. Дрю добавила в рацион белок в виде птицы и рыбы. Кинозвезда заменила простые углеводы большим количеством овощей, фруктов и сложных углеводов. Популярная мама сократила употребление вина до 3 бокалов в неделю.

Экс-возлюбленная Роберта Паттинсона посещала кастинги в различные проекты уже с 8 лет. Кристен дебютировала на экране в 1999 году в постановке «Сын русалки» канала Disney Channel. Популярность актрисе принесла трилогия, снятая по одноименному роману Стефани Майер «Сумерки». В фильмографии Стюарт ленты «Белоснежка и охотник», «Ультраамериканцы», «Под водой».

Врачи называют диету Кристен экстремальной. В течение полугода одну неделю в месяц артистка питается супами. Одно из любимых блюд звезды – мексиканский суп. Для его приготовления необходимы чеснок, лук, тмин, корень сельдерея, куриный бульон, нарезанные кубиками помидоры, сладкий перец и авокадо. За день кинодива съедает 4-5 порций.

Актриса получила первую роль в 2006 году. Она сыграла в телепроекте «Городская компания». Признание критиков Дженнифер принесли фильмы «Пылающая равнина», «Люди Икс: первый класс», «Голодные игры», «Мой парень – псих», «Афера по-американски». Артистка завоевала премии «Оскар», «Золотой глобус», «Сатурн», «BAFTA».

Лоуренс известна дерзкими выходками. Так, на премии «Оскар» в 2018 году она переступала через зрительские кресла с бокалом шампанского в руках. Звезда призналась, что не может сдерживать себя в питании и отказываться от любимых блюд.

«Я ем всё. Если мне, к примеру, хочется пиццы, я заказываю пиццу. Но помню, что мне нужно будет лишнее время позаниматься в спортзале. У меня отменный аппетит, и я, наверное, единственная актриса в Голливуде, о которой ни разу не распространялось слухов, будто бы я страдаю анорексией. Однако я всё же не хочу терять мою "линию" и "вырасти" из любимой одежды», — рассказала актриса.

Она около 5 раз в день пьет воду с лимоном. Дженнифер ест небольшими порциями, следуя правилу двух кулачков.

Девушка дебютировала на телевидении в телефильме «Новая семья Партридж» в 2004 году. Первым успехом на большом экране стала комедия «Отличница легкого поведения». Мюзикл «Ла-Ла Ленд» с Эммой и Райаном Гослингом принес его создателям и артистам широкую славу и кинонаграды. Стоун также сыграла в лентах «Битва полов», «Фаворитка», «Новый Человек-паук».

Эмма призналась, что удержание веса для нее – настоящая проблема. Костюмерам не раз приходилось перешивать костюмы из-за изменений фигуры актрисы. Кинодива контролирует употребление мучного и сладкого, а перед важными проектами и вовсе отказывается от вредной пищи. Стоун ведет активный образ жизни. Она занимается плаванием, скалолазанием, пилатесом и старается больше ходить пешком.