Избавились от лишнего: Кардашьян, Уилсон и другие постройневшие звезды

В прошлом году певица потрясла публику, похудев почти на 45 килограммов после расставания с мужем. Ее тренер Камила Гудис рассказала, что Адель отказалась от фастфуда, сахара и газировки, а еще занялась спортом.

В прошлом году певица сказала, что ей надоело задыхаться, бегая за детьми. Она поставила цель и достигла ее, не оглядываясь на трудности. Она тренировалась 4-5 раз в неделю и отказалась от сахара и мяса.

Актриса объявила этот год годом здоровья и пообещала заниматься спортом и перестать есть сахар и вредную еду. Кроме того, она занимается с тренером без выходных и праздников!

Да, ей тоже приходится сбрасывать лишнее! Слово тренеру: «Она занимается по полтора часа в день, работает эффективно и распределяет нагрузку». Сама Ким говорит, что старается правильно питаться и пить полезные коктейли.

В 2019 году звезда «Американской семейки» сильно похудела. Она тренировалась в зале и подобрала подходящие техники расслабления. Благодаря последнему ей удалось прекратить прием антидепрессантов, которые мешали похудеть.

Кейт стала амбассадором популярной в США программы похудения WW (Weight Watchers) и использовала ее, чтобы прийти в форму после рождения третьего ребенка в прошлом году. В декабре она объявила, что сбросила 12 килограммов и они не возвращаются.

В 2014 году певица избавилась от 10 лишних кило и призналась, что обошлась без диет: «Я пробовала их все. Но чудес не бывает, нужно просто меньше есть!»

Фото: Getty images, Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)