Алина Шпак

Биография Алины Шпак

Алина Шпак родилась в Самаре 3 февраля. Год рождения она, как и многие женщины, не афиширует, однако внимательные поклонники подсчитали, что тренер появилась на свет в 1989 году.

Карьера Алины Шпак

Алина Шпак стала известна благодаря своей дыхательной гимнастике. Девушка утверждает, что сама придумала упражнения, но многие из пользователей отмечают, что тренировки Алины практически один в один повторяют упражнения американских тренеров по бодифлексу.

Алина Шпак утверждает, что с помощью дыхательных упражнений можно значительно похудеть – в качестве доказательства она предлагает полюбоваться на свою идеальную фигуру. Авторству тренера принадлежит книга «Ешь, пей, дыши, худей». В отличие от других экспертов, Алина Шпак не призывает ограничивать себя в еде и алкоголе, утверждая, что только за счет дыхания можно сбрасывать вес. Со временем, правда, ее рекомендации стали более строгими, однако совет выпивать бокал просекко ежедневно сохранился. Сама Алина всегда так поступает.

В соцсетях Алина Шпак проводит занятия по бодифлексу и продает курсы, позволяющие похудеть с помощью дыхания. Она рассказывает в интервью, что благодаря собственному методу похудела на 10 килограммов.

Личная жизнь Алины Шпак

В детстве Алина Шпак мечтала выйти за президента. Первым мужем ее, однако, стал футболист Иван Шпаков. Неизвестно, как складывались отношения в паре, но свой псевдоним Алина явно выбрала, слегка изменив фамилию первого супруга. В этом браке у нее родилась дочь Есения, которая часто появляется в роликах мамы.

Вскоре Алина вторично вышла замуж. Точно не известно, сколько времени Илья Павловский и Алина Шпак были вместе, но развод с клубным промоутером, а по совместительству преступником Алина оформила, едва того арестовали.

Алина Шпак сейчас

В 2024 году Алина Шпак продолжает продавать курсы по дыхательной гимнастике.