Синдром мертвой хватки: почему снижается чувствительность пениса и как с этим бороться
Первый и главный факт, который надо запомнить раз и навсегда: чувствительность пениса может снизиться по многим причинам, и ни одна из них не связана с тобой. Твоя вагина не превратилось в «ведро» после родов или с возрастом — эту страшилку придумали секс-коучи, которым надо продать за 4999 рублей упражнения Кегеля — простейший комплекс, который, по словам врачей, без всяких наставников может освоить любая женщина.
В 2013 году ученые провели опыт: 165 женщин использовали за год до родов специальный датчик для измерения вагинального давления. Выяснилось, что у рожавших естественным путем девушек оно стало лишь незначительно ниже. Это никак не сказалось на потенции их мужей — после опросов стало понятно, что мужчины не заметили никакой разницы. Так что никогда не позволяй партнеру обвинять тебя в возникшей проблеме — ты точно не при чем.
Почему может снижаться чувствительность пениса
Синдром мертвой хватки — сленговый термин, которым называют десенсибилизацию нервов в половом члене. Как ты уже догадываешься, одна из частых причин, по которой возникает синдром — это специфичная техника мастурбации, когда мужчина сжимает пенис слишком сильно, и потом ему сложно получить оргазм без привычного сильного захвата.
Есть и другие причины развития синдрома:
- Частая и продолжительная езда на велосипеде, во время которой сиденье оказывает давление на сосуды и нервы, которые обеспечивают чувствительность члена. Такой же эффект может давать жесткий и неудобный стул, на котором человек сидит подолгу каждый день.
- Падение уровня тестостерона с возрастом, в результате травмы яичек, химиотерапии или применения некоторых лекарств.
- Ряд заболеваний — диабет, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, болезнь Пейрони, инсульт, гипотиреоз.
- Хронический стресс или депрессия.
Как восстановить чувствительность пениса?
Если причина проблемы — мастурбация, то вернуть чувствительность можно, просто сделав перерыв на неделю или две. И, конечно же, после паузы необходимо сменить технику — от «мертвой хватки» надо отказаться, перейдя к более мягким поглаживаниям в медленном темпе.
Если твой любовник — фанат триатлона, то ему стоит задуматься о смене сиденья велосипеда на более удобное. Со стулом, как ты догадываешься, следует поступить точно также.
Понять, что дело в тестостероне, просто — для этого нужно сделать соответствующий анализ крови. Потом следует обратиться к врачу, который разберется, почему уровень гормона упал и как с этим бороться.
Если причина снижения чувствительности — болезнь, то для ее диагностики и лечения последствий также следует обратиться к специалисту. И, конечно же, не будет лишним изменение образа жизни — мужчине следует заниматься фитнесом, поддерживать умеренный вес и спать не менее восьми часов в сутки.
Когда речь идет о чрезмерной тревожности, то поможет обычная горячая ванна — она поможет телу и разуму расслабиться и улучшит кровообращение, повысив чувствительность кожи. Однако если человек постоянно испытывает тревогу или страдает от депрессии, то без помощи специалиста ему не обойтись.