Разбуди свою грудь: 8 техник для стимуляции груди

Валерия Агинская, сексолог, программный директор Центра сексуального образования Secrets рассказывает:

«По нашим наблюдениям, грудь как эрогенная зона "пробуждена" только у каждой третьей девушки. Стимуляция этой области способна доставить очень много удовольствия и сделать ощущения от секса более яркими. Для "пробуждения" груди можно использовать несколько простых техник, а в качестве дополнительного стимула использовать возбуждающий крем».

Запомни одно: если ты не будешь знать, как сделать себе приятно, он тоже этого знать не будет. Главное — не забудь, что мы все разные: одной нравятся «жесткие игры», у другой же чувствительность груди так велика, что любое прикосновение должно быть очень мягким.

Почему мужчинам так нравится женская грудь

Соски служат эрогенной зоной для многих женщин, а исследование 2011 года, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, подтверждает это с точки зрения науки. Исследователи сделали МРТ женщинам во время стимуляции сосков и обнаружили, что в мозге активируются те же зоны, что и во время стимуляции клитора и влагалища.

То же исследование предполагает, что, возможно, женщин, которые способны испытать оргазм при ласке груди, не так мало, как казалось раньше. Мы же помним, что оргазм происходит не между ног, а у нас в голове?

Начинать нужно с нежных прикосновений. Чувствительность женской груди зависит от многих факторов, поэтому не стоит сразу набрасываться на соски, кусать и мять их. Тут важно постепенное изучение границ удовольствия.

Эрогенные зоны у женщин

Возбудимость в области груди изменяется по календарю. Во время овуляции, большинство девушек будут витать от блаженства после 3 минут стимуляции ареолы. В другое время можно потратить 15 минут, и не достигнуть результата.

Женская грудь богата нервными окончаниями. Не все они находятся на поверхности. Постепенно увеличивая усилия, можно поддерживать возбудимость. Но важно не перестараться, молочная железа — нежный орган. Если не рассчитать силы можно нанести травму.

Лучше всего ласкать грудь теплыми руками. Если руки холодные и скользкие, ощущения будут неприятные. Девушкам нравится представлять, что они в постели с принцем, а не с лягушкой.

Ей поделилась с нами Валерия Агинская. Смысл техники очень прост: ласкай свою грудь, слегка сжимая ее руками движениями «вверх-вниз». Просто и эффективно.

Перед тем, как ласкать соски, подготовь шелковый платок, кожаную перчатку или объемное перышко. Ощущение инородного предмета к груди наполнит тебя необыкновенными эмоциями. Можно щекотать эротические точки молочных желез пушистым перышком, потирать возбужденные соски натянутой материей шелка, гладить и надавливать покрасневшие от желания «пуговки», пальцем, облаченным в кожаную перчатку.

Обязательно выясни, какая интенсивность приносит тебе радость, а какая — доставляет дискомфорт.

Смажь ладони массажным маслом. Мочками пальцев окружают сосочек и нежно массируя продвигайся по всей окружности груди, и возвращаются вновь к соску. Пятерню сомкни на соске и слегка потяни вверх.

Если ты временами используешь струю душа для мастурбации, то попробуй перед тем, как переходить к непосредственно самоудовлетворению, поласкать таким же образом свою грудь. Меняй напор и температуру воды, чтобы выяснить, какие именно ощущения делают тебе приятно.

Осторожнее, ощущение от кубиков льда может быть весьма болезненным, если холод передержать. Не прижимай лед непосредственно к соскам. Будет лучше, если у тебя под рукой будет емкость, куда ты сможешь положить этот лед, и его не придется держать.

Представь себе радиоприемник, где ты должна отыскать нужную волну. Если подключить воображение и представить, что эту волну нужно «ловить» сосками... Идею ты уловила. Кстати, для этого можно использовать специальные возбуждающие кремы. Например, стимулирующий гель для сосков.

Это скорее девайс, чем техника. Смысл прост. Главное слово — вакуум. Обычно такие помпы делают из мягкого гипоаллергенного материала. Нужно просто сжать верхний резервуар, чтобы выпустить воздух, и приложить помпу к соскам, медленно разжимая пальцы, пока не почувствуете, что она хорошо зафиксировалась.

Вибраторы, которыми ты обычно пользуешься для стимуляции клитора, могут также пригодиться для сосков — раз уж ты используешь их в таком чувствительном месте, для груди они будут в самый раз.

Если хочется попробовать что-нибудь пожестче и погрубее, начни с чего-нибудь простого. Рынок БДСМ-аксессуаров очень разнообразен. Выбирай зажимы без утяжелителей и с регулируемой силой сжатия.

Ещё один момент. Напомни своему мужчине, что после страстного секса и феерического оргазма, тебе на какое-то время необходим покой и спокойные объятия. Стимуляция сосков в такие минуты воспринимается в штыки. Только ласковое поглаживание, не задевая распаленных эрогенных зон, допустимо в конце полового акта, который завершился экстазом.