Проблемы во время секса: почему они возникают и как с ними бороться

Почему? Хорошая новость — ты способна испытывать оргазм. Не слишком хорошая — даже медики до конца не выяснили, отчего здоровую и позитивно настроенную женщину вдруг одолевает головная боль. Чаще всего в этом обвиняют изменение тонуса сосудов и перепады давления в процессе занятий любовью. Кроме того, причиной иногда бывает страх перед сексом (твой бойфренд опять нарядился Мэрилином Мэнсоном?). Боль может начаться как тупая и давящая еще в период прелюдии и достичь пика во время оргазма, после чего довольно быстро пройти.

Что делать? Попробуй уменьшить активную физическую нагрузку, то есть умерить пыл и занять пассивную позицию. От оргазма отказываться не стоит (ура!), но, если подобное повторяется часто, обратись к врачу.

В самом прямом физиологическим смысле. Какие проблемы во время секса бывают? Сухость влагалища и нехватка естественной смазки (лубрикации) может стать причиной болевых ощущений.

Почему? Смазка выделяется при возбуждении, и ее нехватка может говорить о том, что ты чувствуешь себя скованно. Также дело может быть, например, в неподходящем геле для интимной гигиены, гормональных изменениях и пр.

Что делать? Продлить прелюдию до тех пор, пока ситуация не нормализуется, или прибегнуть к специальной смазке: нанеси ее во время секс-игры или перед ней. Нет никакого средства? Подойдет слюна. Можно и в формате орального секса, если он не пугает и не сковывает тебя еще больше.

В романтические моменты произнести это гораздо сложнее, чем без запинки выпалить «бандгобхи алу сабджи». И в припудривание носика никто не поверит. Но мочевой пузырь намекает: еще немного, и буквально лопнешь. И не только от стыда.

Почему? Возможно, твой мужчина только что сорвал джекпот, и эти ощущения — предвестники бурного и невероятного оргазма. Он достигается стимуляцией легендарной точки G и сопровождается так называемой женской эякуляцией, сквиртом — выбросом прозрачной жидкости. В отличие от «припудривания носика» она не имеет запаха и вообще является предметом особой гордости.

Если до божественного оргазма далеко, а в туалет хочется, дело может быть в давлении на мочевой пузырь: в некоторых позах (мужчина сзади или сверху) оно достаточно сильное. Или же речь идет о проблемах в мочеполовой сфере.

Что делать? Для начала — сменить позицию. В качестве профилактики этой проблемы во время секса — пить меньше жидкости накануне и сходить в туалет перед стартом. А еще на досуге поэкспериментируй в одиночку. Возможно, странные ощущения просто предшествуют оргазму, и за сухость простыни можно не волноваться. А мужскую бдительность в случае чего успокой нежным поцелуем и словами вроде: «Мне надо выйти, потом объясню, почему. Все в порядке, не переживай».

Совсем как в глупых комедиях, только тебе не смешно. Неуместный саундтрек способен испортить романтическую атмосферу, особенно если вы с мужчиной недавно вместе. Само явление носит удивительно красивое название «вагинальный метеоризм» и происходит довольно часто — это распространенная проблема во время секса у девушек.

Почему? Во время движений члена воздух попадает во влагалище, а потом выходит оттуда и отнюдь не бесшумно. Этому способствует частая смена поз и энергичные движения, а усугубляет звуковое сопровождение обилие смазки. Тебе стало легче от этой информации?

Что делать? На досуге заниматься укреплением мышц влагалища и делать упражнения Кегеля. Если все уже произошло, не придавай событию масштаб трагедии. Что будет уместнее — «извини, так бывает у женщин», хмыканье, шутка или простое «Упс!», — зависит от характера ваших отношений. Да, если тебе совсем уж неловко, на время забудьте о коленно-локтевых позициях.

Тем более что надо купить ручки для шкафа, заплатить за Интернет, а начальник был ну совсем не прав. В общем, мысли блуждают далеко, и движения становятся скорее механическими.

Почему? Во время секса все ваши чувства усиливаются. Хорошо, если передатчики настроены правильно и ты концентрируешься на голосе или запахе своего мужчины, а не на ссоре соседей за стенкой или капанье воды из крана.

Что делать? Понять, что тебя отвлекает. Если обстановка, то просто закрой глаза или выключи свет. Если глубокие размышления — постарайся сосредоточиться на тактильных ощущениях или начни рассказывать мужчине о том, как любишь его и чего сейчас хочешь. О работе и шторах рассказывать не надо. Можно честно признаться, что устала, расстроена или не можешь переключиться, и попросить продлить прелюдию, сделать массаж, включить музыку или принести бокал вина. И купить, наконец, ручки для шкафа в круглосуточном магазине!

Тест: Арина Борисова