Почему плохой секс укорачивает жизнь
Да, это не панацея от всех болезней. И все же регулярные оргазмы творят с организмом чудеса. И это не только снятие стресса, облегчение боли при ПМС и месячных и отличное средство от бессонницы, но и еще более заманчивые преимущества.
Полезный секс – не значит «секс со всем, что движется»
Давайте сразу договоримся, что мы называем качественным сексом. Во-первых, это секс, приносящий удовлетворение. Во-вторых, регулярный. И, конечно же, никто не призывает к беспорядочным связям «для здоровья». Все это сказано о безопасном сексе: СПИД и всевозможные половые инфекции весь этот шикарный эффект сведут к нулю. И побои, нанесенные любовнику разъяренным мужем-рогоносцем – тоже.
В чем польза наслаждения?
- Так вот, оказывается, качественный секс ведет к долголетию. Исследования показали, что мужчины, испытывающие не менее пары оргазмов в неделю, живут дольше. Как и женщины, удовлетворенные своей сексуальной жизнью.
- Почему? Потому что оргазм положительно влияет на многие внутренние органы и системы. Например, снижает риск заболеть раком молочной железы. Ученые считают, что все дело в окситоцине, который выделяется во время возбуждения и оргазма.
- А еще регулярная сексуальная разрядка снижает риск сердечных приступов и полезна для мозга. Функциональные МРТ-снимки показали, что женский мозг во время оргазма поглощает больше кислорода, чем обычно — как во время физических упражнений. Другими словами, мозг насыщается кислородом, что позволяет тебе мыслить яснее.
- Это отличное обезболивающее. Ученые подтвердили, что оргазм – это натуральный анальгетик, который не только облегчает менструальные спазмы, но и снимает головную и прочую боль. Лишний повод напомнить о том, что «У меня голова болит» — это не отговорка от секса, а еще один мотив им заняться.
- Гормональный всплеск во время кульминации действует как седативное (то есть успокаивающее и снотворное) средство. 32 % опрошенных женщин на вопрос «По каким причинам вы мастурбируете?» ответили, что это помогает им успокоиться и уснуть.
- Возможно, как раз благодаря этому свойству сексуально удовлетворенные женщины выглядят моложе своих лет. Исследователи опросили тысячи людей, выглядящих на 7-12 лет моложе, чем на самом деле, и оказалось, что практически все они регулярно испытывают оргазм, одни или с партнером.
Диета, зарядка, секс
Некоторые ученые делают из этого вывод: к здоровому сексу надо относиться так же, как к утренней зарядке. То есть сделать его частью своей регулярной программы по оздоровлению организма.
Например, доктор Ивонна Фулбрайт советует: «В идеале, делайте это ежедневно. Может быть, у вас не всегда есть на это время и силы, но почему бы не постараться?» Она рекомендует считать это инвестицией в свое здоровье.
Причем, по словам ученых, пользы от оргазма, полученного самостоятельного, столько же. Одиночество – не повод лишать себя приятной возможности оздоровиться столь естественным и несложным путем.