Как правильно заниматься взаимной мастурбацией: 10 простых лайфхаков

С чего же начать? Вот что советуют сделать эксперты.

Если ты нашла подходящую технику или, наконец, купила идеальную секс-игрушку, с которой множественные оргазмы стали обыденностью, то наверняка воспринимаешь мастурбацию как нечто очень горячее. Однако твой партнер может относиться к ней иначе, так что, прежде чем начать, обязательно обговори с ним свою идею. Обсудите причины, по которым вы оба или ты одна хочешь попробовать — по мнению экспертов, такой разговор может изменить сам процесс.

«Если вы хотите показать, что обычно делаете во время одиночного секса — это одно. Если взаимная мастурбация — это фантазия, которую вы давно мечтаете реализовать, то привычные способы можно и нужно менять в зависимости от того, что вы с партнером считаете возбуждающим», — говорит Стрэй.

Это правило действует в отношении любых сексуальных экспериментов: вы должны рассказать о том, что вам нравится, и о том, что является неприемлемым. Например, ты можешь быть против того, чтобы партнер касался тебя во время мастурбации, а можешь, наоборот, хотеть этого — и такие нюансы лучше обговорить заранее.

«Четко обозначьте границы и относитесь к ним с уважением: если есть договоренности, то их следует соблюдать. Это поможет создать безопасное пространство, без которого качественный секс невозможен», — говорит сексолог Кейтлин Кантор.

Вокруг мастурбации сложилось множество мифов: нам твердят, что это что-то постыдное — особенно в случае, если у тебя есть постоянный партнер. Заниматься самоудовлетворением на глазах у кого-то может быть очень неловко, и потому так важно создать нужную атмосферу. Шелковое белье, ароматические свечи, любимая музыка — всё, что вам обоим нравится, должно пойти в ход.

«Подумайте также о том, что вам понадобится: какие игрушки вы хотите использовать, нужна ли смазка или, например, полотенце», — советует секс-педагог и порно-актриса Карли С.

Вполне вероятно, что для одиночной мастурбации она тебе не нужна — достаточно просто взять вибратор и приступить к делу. Однако когда вы вдвоем, правила меняются: не игнорируйте прелюдию — она поможет возбудиться, справиться со смущением и получить больше удовольствия.

«Когда мы знаем, что на нас смотрят, искушение устроить представление очень велико. Но вам следует помнить, что вы не выступаете перед партнером, а хотите получить приятный опыт. Расположитесь так, как вам удобно. Отличное начало для тех, кто нервничает или стесняется — это лечь бок о бок, к тому же люди часто занимаются самоудовлетворением, лежа на спине», — говорит сексолог Сара Триветт. Тем, кого чужие взгляды заставляют сильно нервничать, она советует использовать повязку на глаза — это поможет перестать думать о том, что за тобой наблюдают.

Неважно, как именно вы занимаетесь взаимной мастурбацией — сидя на одной кровати или в видеочате. Как объясняет Стрэй, зрительный контакт очень важен: «Это настоящий афродизиак — благодаря взгляду глаза в глаза снижается уровень гормонов стресса и усиливается сексуальное возбуждение».

«Несколько грязных словечек во время сексуальной игры могут подогреть желание, а взаимная мастурбация — отличный момент для экспериментов с ними. Поощряйте любовника, описывайте свои фантазии или ощущения, спрашивайте партнера о том, что он делает, направляйте друг друга — немного "вокализации" поможет усилить вашу страсть», — говорит Стрэй.

Также она напоминает, что диалог должен быть частью любой сексуальной практики: ты можешь в любой момент сказать, что тебе что-то не нравится, или попросить прервать эксперимент, и партнер должен отнестись к твоему желанию с уважением. (А если он это сделает, то гони его в шею — прим. редакции.)

Особенно если они проверенные! Взаимная мастурбация — отличный способ включить гаджеты в парный секс, тем самым выведя его на новый уровень.

Читай также: «Вызывают привыкание» и еще семь мифов о вибраторах

Даже если цель взаимной мастурбации — устроить небольшое шоу, то помни о том, что оно должно тебе нравиться. «Убедитесь, что вы удовлетворяете себя, а не просто изображаете этот процесс. Партнеру полезно посмотреть на то, что вам действительно нравится», — говорит Кантор.

Это не значит, что вам надо сесть и в деталях проанализировать технику друг друга. «Нужна небольшая обратная связь — скажите партнеру о том, что кажется вам горячим, а что не сработало», — советует Стрэй.

Еще больше интересных материалов — в нашем Telegram-канале.