Это важно: 4 причины, почему женщинам необходимо получать оргазмы

Давайте исправим эту несправедливость и рассмотрим, что дает женщине получение оргазма.

сексолог, директор Центра семейного и сексуального образования Secrets

Секс является самым сильным и наиболее естественным источником эндорфинов, а во время оргазма вырабатывается наибольшее количество этих гормонов счастья. Эндорфины — это вещества, которые вырабатывает наш организм во время всех приятных для нас занятий. При недостатке эндорфинов у нас начинается депрессия, падает настроение и мы становимся раздражительными и обидчивыми. Недостаток эндорфинов от качественного оргазма мы пытаемся компенсировать через другие приятные занятия — например, через еду или шопинг, и мы именно компенсируем: едим, когда нам есть не очень-то и хотелось, покупаем не потому, что нужно или правда понравилось платье, а чтобы доставить себе приятные эмоции. Таким образом, если вы хотите избежать проблем с фигурой и совершать меньше покупок вещей, которые вы никогда не наденете, вам просто необходимо получать качественные оргазмы от любимого человека.

Во время интенсивного занятия сексом организм получает достаточно хорошую дозу активности и стресса, но за счет того, что организм женщины более чем приспособлен к такому стрессу, оргазм приводит в тонус гораздо лучше, чем посещение элитного спортзала.

Во время качественного оргазма происходит полная разрядка организма, сбрасывается накопившееся напряжение нервной системы, расслабляются практически все мышцы, за счет чего уходят многие блоки и зажимы в теле, разглаживаются микроморщины, организм начинает работать легко и правильно, как ему и полагается. Иногда за счет того, что уходят зажимы в теле, появляется гордая осанка, походка становится легкой и красивой, что как нельзя лучше сказывается на вашей красоте.

Когда женщина не получает оргазм, хотя и говорит партнеру при этом, что удовлетворена, на самом деле она чувствует некую незаконченность процесса. Если это происходит продолжительное время, она начинает чувствовать неравный обмен в интимном плане и бессознательно мстить партнеру в других сферах. Это может проявляться как в бытовом плане — сделать не так хорошо, как могла бы, так и в психологическом — в виде скандалов и истерик на пустом месте.

Теперь, когда мы узнали обо всех чудесных свойствах оргазма, пришло время разобраться, как же его получить, если этого по каким-то причинам до сих пор не происходит. Не стоит сразу винить во всем своего партнера — при получении оргазма необходимо прежде всего начать с себя.

Для начала вам нужно познать себя и свое тело, узнать, что вас больше возбуждает, какие эрогенные зоны у вас уже пробуждены и какие ласки вы предпочитаете. Тело женщины — это одна большая эрогенная зона, и ваша задача — пробудить его все, тогда секс с любимым будет для вас высшим наслаждением.

Купите себе красивое эротическое белье, включите музыку и начните танцевать перед зеркалом. После примите расслабляющую ванну, зажгите свечи, закройте глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладьте себя, прислушиваясь к своим ощущениям: ваша задача — узнать, какие зоны реагируют. Такую процедуру проделывайте в течение 7 дней. После этого добавьте к своему ритуалу использование маленького вибратора. Если вы будете практиковать этот ритуал 21 день, у вас появятся чувствительность и чувственность, и вы удивитесь, каким может быть секс с любимым мужчиной.

Также, возможно, что у вас пока слабые интимные мышцы, и усилий, которые они могут развить, не хватает на то, чтобы испытать полноценный оргазм. Но это не беда: существует специальная программа по тренировке интимных мышц, и называется она имбилдинг. Также вы можете найти ряд школ и тренинг-центров, где вам покажут и расскажут, как правильно практиковать имбилдинг.