Элемент желания
Афродизиаки известны с незапамятных времен — в них верили и древние египтяне, и персы, и китайцы. Некоторые любовные зелья выглядят совсем экзотично — птичий язык, кусочки кобыльего последа, голубиная кровь, жабьи кости... Другие – вполне приличны и пользуются популярностью по сей день.
Ароматный мир
Афродизиаки содержатся в эфирных маслах многих растений: иланг-иланга, пачулей, розы, жасмина, сандала, лаванды... и так почти до бесконечности. Все эти волшебные ароматы не только повышают настроение и настраивают на любовный лад, но и содержат феромоноподобные вещества, усиливающие нашу привлекательность. Главное – не переборщить. Аромат должен быть едва уловимым.
Табличные данные
Фосфор
В соединении с азотом, жирными кислотами и глицерином образует вещество, незаменимое для секреции половых гормонов и выработки здоровой спермы. Много фосфора в рыбе (не зря мужчины с побережья слывут самыми страстными любовниками). А еще в пивных дрожжах, пшеничных отрубях, в миндале, бобах, сельдерее, крабах и даже в ананасах!
Цинк
Помогает вырабатывать мужской гормон тестостерон. Цинк не помешает и тебе (от него зависит количество смазки). Много цинка в устрицах, имбире, баранине, говяжьей печени, зернах пшеницы, орехах, креветках, водорослях, тунце, черном перце и корице.
Витамин Е
Сильнейший антиоксидант, этот витамин к тому же влияет на работу гипофиза, отвечающего помимо всего прочего за формирование полноценного либидо. Источник витамина Е – каши, цельнозерновой хлеб, орехи и соя.