Да не нужен мне ваш секс! Причины ее равнодушия к постельным утехам

Что делать? Если проблема в этом, то достаточно сменить метод контрацепции (например, на ВМС или таблетки с другой формулой) — и все наладится.

Сексуальное влечение может быть убито депрессией – и, наоборот, антидепрессантами. Когда переживаешь трудный жизненный период или борешься с болезнью, секс выпадает из списка интересов, на него просто не остается энергии.

Проблемы с щитовидной железой, которая контролирует обмен веществ, тоже плохо сказываются на уровне сексуального желания.

Чтобы потерять интерес к сексу, необязательно страдать тяжелой формой депрессии, достаточно даже повседневного стресса.

Что делать? Зарядку! Когда ты двигаешься, мозг получает сигнал о том, что ты убежала от источника стресса. И хорошенько высыпаться. Даже один добавочный час сна на 14 процентов повышает шанс, что к вечеру ты захочешь заняться любовью.

Некоторые женщины убивают собственную сексуальность тем, что сами себя считают не слишком сексуальными. Возможно, ее телу не нужен секс так часто, как ей бы хотелось умом – но в те дни, когда она в ударе, она входит в раж не хуже любой другой. Это не говорит о снижении либидо – это говорит только о том, что секс ей нужен с определенной регулярностью.

Что делать? Повышение самооценки, работа над собой, забота о собственном теле вершат с либидо чудеса.

Одно из преимуществ длительных серьезных отношений – это то, что партнер для секса всегда под рукой и вы можете заняться этим в любое время. Но это же и расхолаживает: секс входит с привычку. Мозг, который во время медового месяца вырабатывал гормоны удовольствия тоннами, вернулся в нормальный режим – а вам уже кажется этого мало.

Что делать? Вспомнить всю ту тучу информации о методах встряски интимных отношений в супружестве, которую вы читали не раз (например, в VOICE) – и последовать тем советам, которые близки лично вам.