Беспредел
Хорошего понемногу? Только не в сексе. Женское тело по своей природе способно получать несколько оргазмов подряд. Нужно только знать как.
Разумеется, иногда и одного раза бывает достаточно для того, чтобы ночь оказалась незабываемой. Но, согласись, если есть выбор, сексуальная жизнь становится намного разнообразнее и ярче.
Сексологи уверяют: женщинам достичь множественного оргазма намного проще, чем мужчинам. Дело в том, что нам не нужен восстановительный период. Мы можем оставаться в возбужденном состоянии гораздо дольше и получать разрядку несколько раз подряд. Главное – покорить первую вершину. Если ты знаешь, как достичь оргазма в принципе, второй и третий пики тебе покорятся без особых усилий. Просто учти некоторые особенности.
Предложение 1
Заряди мозги Твоя способность получать наслаждение напрямую зависит от твоего настроя. Если ты убедишь себя, что оргазм бывает только в единственном числе, так тому и быть. Твое тело автоматически перестанет реагировать на внешние раздражители, и второго раза точно не случится. Вместо того чтобы после первого пика отключаться мысленно и физически, оставайся в «режиме ожидания» – так ты будешь открыта для возбуждения, а значит, и для наслаждения.
Предложение 2
Запасись временем Очень многие заблуждаются, полагая, что множественный оргазм – дело случая. На самом деле для достижения любого результата нужны усилия и планирование, а это требует определенного времени. Совершенно бесполезно настраиваться на нужную волну, если вы с партнером находитесь не в том месте и не в то время. Примерочная в магазине, уединенный угол на шумной вечеринке или возможность того, что вот-вот придут родители, вовсе не располагают ко второму, а уж тем более к третьему разу.
Предложение 3
Скажи о своих планах При этом постарайся сразу не ошарашивать любимого просьбой достичь множественного оргазма. Испугавшись возложенной на него миссии, он и сам вряд ли будет в состоянии получить хоть одну разрядку. Просто сделай ему предложение, от которого он не сможет (и не захочет) отказаться. Например, предложи испробовать вдвоем томительное наслаждение. И между делом заметь, что у тебя есть пара идей, как продлить прелюдию. Так ты создашь ситуацию, когда он будет гореть нетерпением доставить тебе удовольствие, под твоим чутким руководством, разумеется.
Предложение 4
На раз, два, три! Знаменитые упражнения Кегеля помогут тебе приблизиться к заветной цели, потому что, тренируя и укрепляя мышцы вагины, ты увеличиваешь приток крови к половым органам и учишься вызывать повторяющиеся волны пульсаций.
Ты уже знаешь основное упражнение Кегеля – как можно сильнее напрягать и затем расслаблять мышцы. Но есть еще более эффективное. Оно занимает всего одну минуту.
Ляг на пол, согнув колени, и поставь ступни на пол. Зажми какой-нибудь предмет между ног, например мяч. Задействуй нужные мышцы: втяни их движением внутрь, вверх и назад. Сделай вдох – почувствуй, как напряжение распространяется вверх по животу и позвоночнику. Слегка подними голову и плечи от пола и удерживай это положение 10 секунд.
Теперь твои мышцы в отличной форме – можешь смело задействовать их в сексе. В тот момент, когда во время оргазма ты почувствуешь первые сокращения, не дай им исчезнуть. Продолжай понемногу сокращать мышцы – это вызовет новую волну наслаждения.
Предложение 5
Пуск! Для того чтобы оргазмическая разрядка шла по нарастающей, нужен мощный толчок. Для многих женщин таким пусковым механизмом становится стимуляция клитора. После клиторального оргазма достичь вагинального гораздо легче. И еще один совет: чем медленнее ты загораешься, тем дольше длится возбуждение. В отличие от ручной стимуляции оральная дает больше шансов на достижение экстаза. Попроси партнера поласкать твой клитор языком примерно минуту, потом прерваться на несколько секунд, затем возобновить ласку. Такая дразнящая техника – отличная тренировка. Она приучает твое тело после каждого пика наслаждения ожидать следующего. Организм запоминает это состояние: во время оргазма, получив первую разрядку, твое тело будет готово к следующей стимуляции, а значит, и к следующей волне наслаждения.
Предложение 6
Не прерывайся! После первого оргазма многие женщины отстраняются от партнера. Дело в том, что в момент экстаза задействуется слишком много нервных окончаний и идет большой приток крови. Наше тело становится слишком чувствительным к прикосновениям. Совершенно естественно, что мы берем тайм-аут перед следующей стимуляцией.
Однако, вместо того чтобы впадать в бесчувственную экстатическую кому, продолжайте с партнером стимулировать менее чувствительные участки тела. Пусть твой любимый целует тебя или ласкает твою грудь. Такие поглаживания позволят тебе оставаться на пике возбуждения в то время, пока другие участки тела готовятся к новой стимуляции. Имей в виду, полное прекращение интимного контакта потребует гораздо больше сил на то, чтобы возбуждение снова вернулось. Продолжайте взаимные ласки до тех пор, пока не пройдет твоя гиперчувствительность.
Не упусти!Ты подошла к самому краю наслаждения, вот-вот наступит блаженный миг... А потом вдруг оргазм ускользает прямо из твоих рук. Предчувствие сменяется разочарованием. Но не стоит отчаиваться. Лучше попытайся понять, почему это произошло и как этого избежать в дальнейшем. |
Представь себе! Иногда во время секса в голову лезут совершенно посторонние мысли, вроде того, что ты все-таки пропустила день рождения подруги или повздорила с боссом. Если они совершенно сбили тебя с нужного настроя, лучше прерваться – оргазма тебе сейчас все равно не достичь. А в перерыве попробуй подхлестнуть свою фантазию: пусть твой партнер почитает тебе эротический рассказ или вызови в своем воображении те сцены, которые вдохновляют тебя во время мастурбации. По статистике, эротические фантазии помогают достичь оргазма во время секса 78% женщин. Нужные сцены в нужный момент способны вернуть тебя на путь к экстазу. |
Открой глаза (и уши) Фантазии фантазиями, а реальные сцены заводят намного сильнее. Можешь попросить партнера помастурбировать в твоем присутствии – некоторых женщин это невероятно заводит. Или пусть он пошепчет тебе на ухо волнующие непристойности. Тогда уж тебе точно будет не до шефа. |
Поймай ритм Представь: как умелый серфингист, ты уже подхватила нужную волну и вот-вот достигнешь блаженных берегов... и вдруг твой партнер меняет ритм движений. В любом другом случае такой порыв импровизации нужно поощрять. В любом другом, но не в этом. Запомни и донеси до партнера: чтобы достичь экстаза, тебе нужна постоянная стимуляция в одном ритме. Момент перед самым оргазмом не подходящее время для экспериментов. |
Расслабься Чем больше ты стараешься достичь оргазма, тем больше шансов, что ты потерпишь неудачу. Секс – это не работа в офисе, здесь кропотливостью и упорством не возьмешь. Главное – расслабиться. Попробуй, например, массаж ароматическим сандаловым маслом: оно успокаивает и является прекрасным афродизиаком. Просто добавь 6 капель к 30 миллилитрам миндального масла и попроси партнера помассировать тебе переднюю часть бедер. Это активизирует твои эрогенные зоны и снимет напряжение. Так ты скорее достигнешь желаемого результата. |
Заведи друга По статистике, 50% женщин сложно достичь оргазма во время секса. Чаще всего потому, что они просто не могут полностью довериться своему партнеру. Если это твой случай, ищи заботливого, нежного и понимающего мужчину. С таким партнером ты откроешь для себя все грани блаженства. |
Предложение 7
Поставь точку Еще одним мостиком к множественному оргазму становится стимуляция точки G, расположенной на передней стенке влагалища. Это место очень чувствительно к прикосновениям, но в отличие от клитора может выдерживать достаточно длительную стимуляцию, не перевозбуждаясь. Так что, когда терпение последнего на пределе, переходи к заветной точке (тем более обнаружить ее гораздо проще, когда ты возбуждена). Так ты запустишь следующую волну оргазма. Чтобы поддерживать блаженство как можно дольше, выбирай соответствующие позы. Лучше всего подойдут «догги-стайл» и «наездница».
Постарайся обеспечить с партнером максимальный контакт тел – пусть он ласкает твою грудь или клитор. Чем больше эрогенных зон стимулируется, тем больше у тебя шансов испытать множественный оргазм. Твое тело не будет знать, какой ласки ожидать в следующий момент, и, скорее всего, ответит бурной реакцией.