10 способов обрести уверенность в постели

1. Новое, сексуальное нижнее белье делает тебя еще более соблазнительной не только в глазах партнера, но и в твоих собственных. Да, трусишки в легендарном стиле Бриджит Джонс – штука практичная, но вряд ли они заставят тебя чувствовать себя супер-пупер шикарной и раскованной. А что-нибудь кружевное и невесомое с этой задачей справится.

2. Попробуйте что-то новое: новую позицию, игрушки для взрослых, повязку на глаза. Ни один из вас не ждет от другого, что тот окажется профессионалом в этом деле – так что смело экспериментируйте вместе. А если что-то пошло не так, вместе посмейтесь.

3. Почему свет ночника или свечи называют «интимным освещением»? Потому что полумрак скрывает недостатки и подчеркивает достоинства, и всё приобретает такой таинственный, волнующий вид... Может быть, это штамп – но это всё ещё работает.

4. Возьми инициативу в свои руки – не жди, что каждый раз она будет исходить от партнера. Если ты делаешь первый шаг, то чувствуешь себя сексуальнее (а партнер – желаннее).

5. У некоторых людей странная манера заниматься сексом исключительно перед сном или после сна. Помни: секс – сам по себе, сон – сам по себе. Хочешь? Так чего же ты ждешь – конца передачи «Спокойной ночи, малыши»?

6. Разговаривайте до или после секса – если тебя беспокоит что-то, что происходит между вами в постели, не стесняйся обсудить это со своим партнером. Если он знает о твоих тревогах, то может попытаться помочь. Может быть, он тоже не очень уверен в себе, и ты поможешь ему преодолеть его страхи.

7. Чистые простыни, порядок и уют в спальне – подходящая обстановка для того, чтобы чувствовать себя увереннее.

8. Прими душ. Если ты знаешь, что твое тело чисто, тебе не за чем стесняться, если любимый захочет его изучить подробнее.

9. Спи только с тем, кому полностью доверяешь – с кем можешь поговорить обо всём, с кем тебе на 100% комфортно.

10. Попробуй взглянуть на себя теми же глазами, какими смотришь на партнера. Неужели ты обращаешь внимание на каждую мозоль и волосинку? Вряд ли. Вот и большинство мужчин партнершу под микроскопом не разглядывает, если только они не из тех бедолаг, что в каждом ищут изъян, чтобы на их фоне казаться красавцами. Надеемся, это не твоя история.