Сокровище мое!

Ревновать или не ревновать, мы не выбираем: внутренний Отелло просыпается в нас от недостатка материнской любви, считают психологи.

ОЛЬГА СМИРНОВА,
психолог
Первые воспоминания об этом чувстве связаны с детством: когда я видела, как мама целовала брата. Снова ревность возникла, когда мой молодой человек рассказал о своей бывшей девушке. Они остались друзьями, изредка переписывались, так как она уехала за границу, причем в общении не было флера романтизма. Но мне очень долгое время казалось, что он все еще любит ее больше, чем меня. Хотя все его поступки и поведение говорили о том, что он поглощен мной. Сама понимала необоснованность переживаний, но ничего не могла с собой поделать. Исходя из собственного опыта, могу сказать, что ревность изжить усилием воли невозможно. И плохое воспитание тут ни при чем. Лично мне помогло время и усилия терапевта, потому что это чувство связано с глубинными слоями бессознательного.
Ревность может выполнять разные функции: от мазохистических до садистских (когда существует сильный нарциссический компонент у человека, который своим поведением откровенно провоцирует ревность). Но в данном контексте мы говорим про необоснованную ревность, когда люди так активно раскручивают свои тревожные фантазии, что уже начинают верить в них как в свершившийся факт. Обычно такая ревность связана с ранними детско-родительскими отношениями. Для маленького ребенка все ценное заключено в матери. И все ее контакты с другими людьми (с отцом, братьями и сестрами в том числе), ее интересы и работа воспринимаются им как угроза, которую можно описать так: «боюсь, что мне ее любви и заботы меньше достанется».
Проблема в том, что взрослые люди свой уровень самоценности определяют наличием или отсутствием значимого объекта, любимого или любимой. Что, конечно, в корне не верно. В какой-то момент я перестала общаться с подругами, потому что мне казалось важнее быть с ним (переложила на него все функции эмоционального контакта с другими людьми). В итоге я, страдая, слонялась по квартире, постоянно названивая ему, мешая получить удовольствие от общения с друзьями. Любовь – это не жизнь другим человеком, как думают многие. Когда ты полностью растворяешься в другом человеке, любовь становится неполноценной. Это «эмоциональное мы», где важны две половинки. Тогда удается понять, что в принципе ты можешь быть главной привязанностью у любимого человека, но не единственной.

Как изжить ревность?
Ответ прост и чрезвычайно сложен одновременно: нужно создавать свое личное пространство, развивать индивидуальность. Грубо говоря, если ты вкладываешься в творчество или карьеру, будет расти и твой уровень самооценки.