Развод и девичья фамилия: 13 популярных мифов о расставании
1. Разводы похожи друг на друга
Нет, они совсем разные. Вы с партнером — два отдельных человека, вы не похожи на других, и ваши отношения — тоже. Также нюансы бракоразводного процесса зависят от страны и даже отдельного региона.
2. Чтобы пережить последствия развода, нужен год на каждые 4 года отношений
Нет, этот срок индивидуален. Кто-то был в браке десятилетиями и через полгода уже воспрянул духом, а кто-то переживает много лет спустя. Отчасти это зависит от количества прилагаемых усилий к тому, чтобы жить дальше.
3. Все, кто проходит через развод, испытывают схожие эмоции в одинаковом порядке
Это, пожалуй, самая распространенная ложь. Если некую общность в списке эмоций еще можно найти, то уж порядок — строго индивидуален, не говоря уже об интенсивности и продолжительности.
4. Боль от развода линейно уменьшается со временем
У многих она, увы, циклична. Поначалу более интенсивна и продолжительна, потом становится менее выраженной, но всплески могут проявляться еще очень долго.
5. Когда ты поймешь, что все прошло и забылось, страдания прекратятся
Увы, они могут возвращаться, например, в отпуске или в даты, значимые для ваших отношений.
6. Семья всегда поможет пройти через развод
Хотелось бы верить, но во многих случаях члены семьи не знают, как тебе помочь, и их попытки только ухудшают ситуацию. Так что полагаться на их поддержку порой не стоит. То же касается друзей.
7. Нельзя чувствовать вину перед собой
Очень даже можно, учитывая, что твои цели, ожидания и намерения не стали реальностью. Но если это чувство пересиливает все прочие, возможно, стоит обратиться за помощью к специалистам.
8. Ты быстрее оживешь после развода, если запретишь себе об этом думать
Попробовать, конечно, можно. Но организм, чтобы выплеснуть чувства, может «порадовать» тебя, например, паническими атаками или проблемами с пищеварением. Так что стараниями не думать об этом можно сделать только хуже.
9. Ты должна злиться на бывшего
Вовсе не обязательно. Некоторым удается нормально общаться (порой даже лучше, чем в браке), хотя поначалу они испытывали негативные эмоции.
10. Нельзя праздновать развод
Это действительно не принято, но если ты считаешь нужным отметить начало новой жизни — почему нет?
11. С тобой что-то не так, если ты чувствуешь потерю части себя после развода
То, что часть тебя умерла вместе с расставанием, — довольно распространенное ощущение. Ведь теперь действительно нет того кусочка жизни, где вы были вдвоем, и расстраиваться из-за этого — нормально.
12. Во всем виноват бывший
Даже если развод произошел по его вине, твоя, пусть и крошечная, заслуга в этом тоже есть. Даже если она заключалась в самом согласии на брак. Это не повод перекладывать вину на себя, но осознание такого поворота вещей — еще один шаг к скорейшему переживанию последствий развода.
13. Нужно сразу начать с кем-то встречаться
Далеко не все к этому готовы, да и нет такой необходимости. Всему свое время.