Новая глава: 10 рекомендаций, как себя вести после расставания
1. Заблокируй его в соцсетях
Если тебе интересно, как часто он читает твои записи и смотрит фото, просто заблокируй его! Удали из друзей, отмени подписку, запрети видеть твой блог. И сможешь спокойно писать о своей жизни дальше. Тебе понадобится время для залечивания ран, и видеть его имя лишний раз будет больно и неприятно. Заодно лишишь себя возможности подсматривать, не нашел ли он себе кого-нибудь.
2. Создай окружение без него
С глаз долой — из сердца вон! Отдай или продай все вещи, которые напоминают о нем. А как быть с дорогими подарками и фото из отпуска? Выбрасывать их не надо, создай этакую «коробку памяти» и положи все туда. Потом, когда пройдет время, тебе могут понадобиться эти приятные воспоминания и красивые серьги.
3. Не ругайся на него слишком сильно
Многим бывает нужно как следует раскатать бывшего в компании подруг, но не надо превращать это в дело всей жизни и верить, что отольются кошке мышкины слезки. В какой-то момент от этого может стать только больнее.
4. Узнай, как продуктивно обсуждать разрыв
Не лишним бывает спросить друзей, в какие моменты, по их мнению, ты вела себя недостаточно корректно в этих отношениях. Взгляд со стороны помогает понять, что было не так, и усвоить уроки на будущее. Но если разговоры постоянно скатываются в ругань на бывшего и твою роль как жертвы, старайся пресекать это.
5. Не пытайся сразу остаться с ним друзьями
А если предлагает он — обещай подумать. Не показывай, что ты слишком беспокоишься из-за расставания. Дай себе время подумать, решить, как быть дальше. Может сложиться так, что один настроен на дружбу, а другой хочет большего...
6. Если боишься написать ему сообщение после вечера в баре, отдай друзьям телефон
Иначе стопроцентно пожалеешь обо всем наутро, но будет уже поздно. К тому же такие выпады — пара шагов назад в переживании разрыва.
7. Проводи больше времени вне дома
Многие считают это советом-клише, но повторить его всегда полезно. Мероприятия вне дома помогают проветрить голову и подумать о ситуации под другим углом.
8. Положись на друзей
Полезно иметь поблизости людей, которые помогут в трудную минуту. Не надо отказываться от искренней поддержки.
9. Не торопись заводить новый роман
А если он начался — не гони лошадей. Лучше оставь себе немного времени, чтобы окончательно распрощаться с прошлым.
10. Выплескивай эмоции
Нужно плакать? Плачь. Не давай негативу накапливаться внутри — он все равно прорвется, причем в самый неподходящий момент!