Когда твоя поддержка может отпугнуть мужчину

И мы начинаем лезть из кожи вон: предлагаем решения проблемы, стараемся побаловать, шлем тоннами нежные сообщения со словами поддержки... Ведь это же так важно – быть друг для друга надежным тылом, подставлять плечо. Разве не в этом суть хороших отношений?

Оказывается, не совсем.

Ученые из Университета Айовы обнаружили, что лишняя поддержка только портит отношения.

«Считается, что чем больше ты его подбадриваешь, тем лучше, но это миф, — говорит доктор Эрика Лоуренс. – Излишек помощи приносит больше вреда, чем пользы».

Вот история в качестве примера. Когда молодого человека уволили, его девушка бросилась делать все, что, как ей казалось, должна делать в такой ситуации верная подруга: искать подходящие вакансии, помогать ему составить резюме, старалась быть с ним еще ласковей, чем обычно... В итоге он от нее попросту сбежал.

Что же его так напугало?

Большая ошибка считать, будто нашим партнерам от нас нужна такая же помощь, какую мы в подобном случае хотели бы получить от них. Слишком разные вещи нужны мужчинам и женщинам.

Мужчины нередко предпочитают, чтобы их оставили в покое и дали возможность самим решать все проблемы. Женщины предпочитают проходить через трудности вместе.

Мужчине с детства внушалось, что он защитник и добытчик. И если ты окружаешь его гипервниманием и сверхзаботой, ты словно даешь ему понять, будто он беспомощен и не в состоянии справиться без тебя. Но ему совсем не хочется быть рядом с той, кто считает его слабаком. Так что дай ему возможность самому решить, чем с тобой делиться и какой ему нужен от тебя вклад в решение его проблем.

А самое главное, во что бы то ни стало воздержись от соблазна начать говорить ему, что делать, если он не спрашивает. Он и сам с усами.

Пример:

Допустим, он пролетел с повышением. Что ты сделаешь? Обнимешь, скажешь: «Ой, бедненький! Как жаль»? Или посоветуешь еще раз переговорить на эту тему с начальством? Предложишь свою помощь в поиске лучшей работы? Нет, нет и нет. Так ты только покажешь ему, что он не оправдал твоих ожиданий.

Лучше скажи: «Ничего, я знаю, что рано или поздно ты своего добьешься». И если он не захочет развивать эту тему, то и ты ее больше не поднимай. А если захочет – то выслушай и напомни о тех случаях, когда у него что-то получалось, пусть и не сразу.

***

Еще один минус твоей чрезмерной реакции на его проблемы: теперь он будет думать не только о них, но и о том, что он тебя расстроил или разочаровал, и начнет переживать еще и из-за этого.

Или же он решит, что проблема куда серьезнее, чем он полагал. Например, он поссорился с товарищем, а ты начинаешь сокрушаться, расспрашивать, что да как, активно подсказывать, как он может с ним помириться. Парень думает: «Ого. Я-то думал, это все ерунда и завтра забудется, а судя по тому, как она переполошилась, выходит, что я лучшего друга теряю».

В такой ситуации лучше меньше говорить и больше слушать, это и будет хорошей поддержкой.

И ведь твой мужчина будет прав, когда побоится, что расстроил тебя своими неурядицами: если ты и правда примешь его проблемы слишком близко к сердцу, то стресс обеспечен не только ему одному, но и вам обоим. Постарайся абстрагироваться от ситуации и остаться спокойной, чтобы он мог заразиться спокойствием от тебя.

Еще один рискованный момент: если ты оказываешь больше помощи, чем получаешь, то начинаешь испытывать чувство обиды. Конечно, в какой-то момент жизни один дает, а второй получает, но должен быть некий общий баланс. Если вечная жилетка для слез – это ты, это выматывает. Дай себе отдохнуть от этой роли.

Хуже того: увлекшись излишней заботой, ты начинаешь чувствовать себя его мамочкой. Ну ни капли не сексуально.

Самым эффективным способом помочь, который срабатывает всегда, независимо от обстоятельств, психологи называют «невидимую помощь»: настолько тонкую, что он не всегда даже заметит, что ты пытаешься его поддержать, зато исподволь почувствует поддержку. Она заключается в том, что ты понемногу, не слишком нарочито, помогаешь ему расслабиться и стараешься поднять настроение.

Например, ты готовишь на ужин его любимое блюдо, но никак это не комментируешь (никаких «Не переживай, я тебе котлеток нажарила»). Или подходишь и разминаешь ему плечи. Напоминаешь, что по телевизору начинается его любимая передача. И все это – как бы между прочим, чтобы у него не было ощущения, что ты изо всех сил стараешься его развеселить.

Замечала, что чем больше пытаешься убедить мужчину поделиться сутью проблемы, тем сильнее он замыкается в себе? Вот как с этим справиться.

В каждых отношениях, как уверяют психологи, есть место игре в догонялки. Тот, кто гонится, ищет более тесной связи, любит делиться мыслями и чувствами с партнером. А тому, кто убегает, нужно больше личного пространства. Чем сильнее догоняющий хочет сократить дистанцию, тем активнее убегает преследуемый. «Привычка! Ты догоняешь – я удираю».

Часто в роли преследователя выступают женщины. Но ты можешь перевернуть ситуацию. Проводи больше времени с подругами, занимайся своими делами, старайся пореже ему писать и звонить. Тогда он сам захочет, чтобы ты уделяла ему больше внимания.